Votre guide essentiel pour voyager avec des médicaments

Lorsque j'ai commencé à planifier mon voyage autour du monde, la seule chose que j'ai remarquée était rarement comment emballer et voyager avec des médicaments. Les milliers de listes de colisage sur lesquelles je suis tombée en panne donnaient un bref aperçu des pilules avec lesquelles ils voyageaient - souvent juste quelques analgésiques et un peu d'Imodium - mais n'offraient pas de conseils sur le nombre de comprimés à prendre, comment les stocker et si vous deviez prendre des précautions en entrant dans un nouveau pays. J'étais perplexe et inquiet.

Comment pourrais-je voyager avec six mois de comprimés contre le paludisme? Les forfaits étaient énormes! Qu'en est-il de l'offre de comprimés contraceptifs de mon année? Et les antibiotiques que mon médecin m'avait généreusement prescrits en cas d'urgence? Comment pourrais-je obtenir des médicaments sur ordonnance à l'étranger? Qu'en est-il des comprimés décongestionnants qui peuvent être illégaux dans d'autres parties du monde? Comment pourrais-je prolonger la vie de mes médicaments? Qu'est-ce que je devais faire pour m'assurer de la sécurité?

Ce post répond à toutes ces questions et plus encore.

Quels médicaments devez-vous prendre pour voyager avec vous?

Nous commencerons par les bases: comment décider du nombre de différents types de médicaments avec vous. Tout d'abord, vous devez savoir que vous pouvez obtenir la plupart des médicaments généraux dans tous les pays du monde. Vous n'avez pas besoin de vous soucier de stocker des centaines d'analgésiques, par exemple, car pratiquement toutes les pharmacies vous attendent. Cela vaut la peine d’apporter un paquet en cas d’urgence, mais vous n’avez vraiment pas besoin de plus. Il en va de même pour les décongestionnants, les antihistaminiques, les pilules Imodium et le mal des transports.

Gardez votre sac à dos aussi léger que possible en ne transportant qu’un paquet de chacun et en les remplaçant à l’extérieur.

Avant de partir, il vaut mieux prendre une petite trousse de premiers secours. Recherchez celui qui contient des pansements, des phanères et des antiseptiques pour toutes les urgences de santé.

Une chose que je recommande toujours aux nouveaux voyageurs est de consulter votre médecin avant de partir pour demander un traitement antibiotique. Je souffre d'infections beaucoup plus nombreuses lorsque je voyage et avoir un cours de rechange dans mon sac m'a sauvé des moments où je n'aurais pas pu consulter un médecin pendant plusieurs jours. Bien sûr, vous ne devriez envisager de prendre ces antibiotiques que lorsque vous êtes certain à 100% que vous avez réellement une infection.

Les pilules contre le paludisme sont une source de douleur avec laquelle voyager, car elles sont souvent emballées sous blister plutôt que dans des bouteilles, ce qui signifie qu’un approvisionnement de six mois peut prendre énormément de place. Je recommande de prendre une petite bouteille de pilules et d'y mettre tous vos comprimés antipaludiques. C'est une bonne idée de retirer l'étiquette de prescription de l'un des paquets et de la fixer à la bouteille - si vous êtes interrogé par quelqu'un, vous pouvez prouver qu'il est à vous si vous le faites. Collez du scotch (ruban adhésif transparent) sur l’étiquette pour vous assurer que l’écriture ne s’enlève pas et qu’elle reste lisible.

Si vous les prenez, essayez de mettre la main sur une réserve de contraceptifs oraux pendant un an avant de partir.

Connexe: Que mettre dans votre trousse de premiers soins de voyage

Qu'en est-il des prescriptions?

Avant de partir en voyage, rendez-vous chez votre médecin et expliquez-lui que vous voyagez. Ils devraient être en mesure de vous donner une ordonnance pour la durée de votre voyage, sauf si c'est extrêmement long. Méfiez-vous des dates d'expiration - c'était un problème que j'avais quand j'ai reçu des pilules contraceptives pendant un an et que six mois de pilules avaient expiré avant que je puisse les prendre.

Comment devriez-vous stocker vos pilules?

Je recommande de stocker votre trousse de premiers soins et les pilules facilement remplaçables dans votre sac à dos en tout temps. J'ai acheté un petit sac de toilette pour tout garder au même endroit pendant que je me déplace.

En ce qui concerne tout ce qui serait frustrant à perdre et difficile à remplacer, je le garde dans mon sac à dos à la journée. Pour moi, cela signifie des pilules contre le mal des transports (j'éprouve cela sur toutes les formes de transport!), Des pilules contraceptives et des antibiotiques, si je les prends. Je ne prends pas actuellement de médicaments sur ordonnance, mais si je le faisais, je le garderais aussi dans mon sac à dos.

Qu'en est-il des liquides? Si vous devez voyager avec des médicaments liquides, vous devrez prendre quelques précautions supplémentaires. Tout d'abord, si vous souhaitez conserver une température donnée, vous devrez investir dans un pack de refroidissement pour les stocker. Rappelez-vous que les liquides gèlent lorsqu'ils sont dans la soute dans des avions. transportez-les dans votre bagage à main.

Comment pouvez-vous recharger votre ordonnance en voyage?

Il y a quelques cas où vous pourriez avoir besoin de le faire: votre médecin peut ne pas être à l'aise de vous prescrire suffisamment de médicaments pour tout votre voyage (c'est très probable si vous voyagez à long terme pendant un an ou plus), les dates d'expiration de vos médicaments signifient que vous ne pouvez pas emporter le montant total dont vous avez besoin sans les expirer, ou vous décidez de prolonger la durée de votre voyage une fois sur la route.

Si je dois renouveler une ordonnance en voyage, j'appelle mon médecin et je lui demande s'il peut le remplir pour moi. Je demande à mes parents de le récupérer et de l'envoyer par la poste en utilisant la livraison accélérée. Tant que vous incluez la prescription dans le package, vous ne devriez pas avoir de problème à le faire.

Qu'en est-il du remplacement des médicaments dans le pays par lequel vous voyagez?

Selon le pays dans lequel vous voyagez, vous pourrez peut-être remplacer facilement tout médicament dont vous êtes sorti. Dans la majorité des pays en développement que j'ai visités, vous pouvez obtenir des antibiotiques, des pilules contraceptives, et même des produits comme l'insuline et le valium en vente libre et sans ordonnance! Pour savoir si c'est le cas dans votre pays actuel, lancez une recherche rapide sur Google pour trouver les rapports des voyageurs.

Vous pouvez aussi aller chez un médecin du pays pour faire remplacer votre médicament. Une note du médecin aidera dans ce cas, même si votre kilométrage peut varier. Il est préférable de rechercher en ligne pour voir si quelqu'un d'autre a partagé ses expériences.

Vous pouvez toujours voyager à long terme si vous avez le diabète

Je reçois pas mal de questions médicales de diabétiques qui se demandent s'ils pourront voyager dans le monde.La réponse est absolument! Vous devrez peut-être acheter un sac à dos légèrement plus grand et un sac de refroidissement pour les longs jours de voyage dans les climats chauds, mais vous n'avez absolument pas besoin de laisser vos besoins en insuline pour rester chez vous. Voici une citation de l'utilisateur de Reddit DaintyDaisy sur leur expérience de voyage avec le diabète. Vous pouvez lire la réponse complète, accompagnée des conseils d'autres personnes ici.

[…] L'essentiel est de surpasser les réserves. J'utilise des MDI et apporte certainement des doubles de stylos, plus d'aiguilles que nécessaire, double les bandelettes et un mètre supplémentaire.[…] Il y a des packs de refroidissement à l'insuline, je crois que «Frio» est un bon, qui peut être constamment réactivé lors d'un voyage dans un endroit chaud pour ne pas gâcher. […]De plus, je garderais certainement deux copies de mes prescriptions complètes et les garderais avec mon passeport […]Oh, et n'oubliez pas que vos médecins disent que vous souffrez de diabète et que vous pouvez apporter des aiguilles et du jus dans les avions, etc.