Les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto

Les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto offrent une variété de façons de se mettre en forme pour ne pas s’ennuyer. La vaste gamme de gymnases et de programmes proposés vous permet de rester motivé et de revenir pour tous vos objectifs de remise en forme ou votre condition physique. Si vous êtes à la recherche d'un nouvel endroit pour faire de l'exercice ou simplement une autre option pour mélanger votre routine d'entraînement, voici les meilleurs gymnases et programmes de conditionnement physique à Toronto.

• YMCA Cherry Street

  Toronto Cooper Koo Famille Cherry St YMCA Centre

  Un édifice patrimonial des Jeux panaméricains et parapanaméricains de 2015, situé au cœur du district des Canaries en devenir, le Toronto Cooper Koo Family Centre Cherry St YMCA regorge d'installations de conditionnement physique et de commodités pour toute la famille. Vous y trouverez non seulement un gymnase et une salle de musculation, mais aussi deux piscines, un studio de cyclisme, une aire de jeux pour enfants, un toit vert de 30 000 pieds carrés, un terrain de basket, une piste de course intérieure et yoga, entraînement de kettlebell, camp d'entraînement et plus.

• Miles Nadal JCC

  Miles Nadal JCC

  Le centre communautaire juif Miles Nadal, dans le quartier Annex de Toronto, est un endroit décontracté où il fait bon travailler et qui a beaucoup à offrir pour rester en forme. Vous y trouverez une piscine d'eau salée chauffée, un bain à remous, un hammam et un sauna dans les vestiaires pour hommes et femmes, plus de 90 cours d'exercices collectifs par semaine, un studio de musculation dédié, une formation d'arts martiaux et une équipe d'instructeurs hautement qualifiés. formateurs pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Ils proposent également des programmes nutritionnels, des conseils nutritionnels, des conférences sur le bien-être, la méditation, des massages et plus encore.

• SURFSET Toronto

  instagram.com/surfsetto

  Si vous avez toujours voulu vous essayer au surf, mais que vous n'êtes pas encore prêt à prendre d'assaut une véritable vague, vous pouvez avoir une idée de ce que serait l'expérience (tout en faisant un bon entraînement physique complet) à Surfset . La séance d'entraînement utilise des mouvements inspirés par la navigation, sur une planche conçue pour simuler les exigences physiques du surf - sans l'océan. Ceci est un entraînement qui met l'accent sur la stabilité et la force de base, mais il travaille également votre corps d'une manière que vous pourriez ne pas être habitué, ce qui en fait un moyen idéal pour secouer votre routine de remise en forme ou sortir d'une routine d'entraînement.

• Fit Factory Fitness

  Située au centre-ville de Toronto, à King et à Spadina, la Fit Factory Fitness est dirigée par un ancien marine américain qui compte plus de 28 ans d’expérience en conditionnement physique. Si vous avez déjà craint de vous ennuyer avec un programme de remise en forme, cela ne sera probablement pas un problème ici, car ils offrent plus de 200 cours par mois. L'authentique programme de remise en forme dynamique, fonctionnel et de style militaire se concentre sur le camp d'entraînement, la boxe et le conditionnement physique complet pour un entraînement intense. Cela peut sembler intimidant, mais la variété des classes signifie que vous serez en mesure de trouver quelque chose qui correspond à votre niveau de forme, même si vous êtes débutant. Fitness Factory dispose également d'une nutritionniste interne, d'un bar à smoothies pour le carburant après l'entraînement et offre une thérapie par étirement.

• Barreworks

  instagram.com/barreworksto

  Fondé en 2012, Barreworks a été le premier studio de Toronto à se spécialiser dans les cours de conditionnement physique axés sur le ballet. Le système a été développé par une équipe de professionnels de la danse et du fitness locaux. Il utilise la barre de ballet, des bandes de résistance et des balles lestées pour rester tonique, en forme et mince - comme un danseur. Il n'y a aucune expérience ou expérience de danse préalable requise pour suivre les cours, donc ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas d'histoire de la danse. Les entraînements combinent l'entraînement physique, le conditionnement de base, le yoga et le pilates en un seul cours complet de conditionnement physique sur de la musique entraînante.

• Poursuite OCR

  instagram.com/pursuitocr

  Vous voulez vous sentir à nouveau comme un enfant tout en faisant un bon entraînement? Ne cherchez pas plus loin que Pursuit OCR, un centre de formation de course à obstacles entièrement intérieur. L'installation de 10 000 pieds carrés offre également une variété de cours de conditionnement physique allant du cardio-training à la musculation en passant par les kettlebells, les cours de cordes et même l'acroyoga. Si vous êtes plus intéressé par la course à obstacles, cela vous fera grimper, pendre, vous balancer, courir et vous frayer un chemin à travers. Le cours est conçu pour que deux personnes puissent le gérer ensemble et que plusieurs équipes soient sur le parcours en même temps.

• Spynga

  instagram.com/spyngainc

  Un programme de remise en forme unique à Toronto, Spynga combine le yoga et le spinning pour créer un entraînement complet et amusant. Grâce à leur cours de 60 minutes, vous passerez 30 minutes à faire du vélo pour faire battre votre cœur, puis vous vous déplacerez sur le tapis pendant 30 minutes de yoga et vous rafraîchirez pour équilibrer votre corps et calmer votre esprit. Si vous aimez travailler en famille, ils ont une classe de famille à partir de 8 ans. Spynga propose également des cours de musculation et de circuit ainsi que des cours de yoga et de cyclisme en salle séparés si vous ne souhaitez pas combiner les deux.