Les meilleures gymnases de Sacramento

Bien que de nombreuses personnes choisissent de se mettre en bonne santé au début de janvier, vous pouvez vous résoudre à mieux prendre soin de vous à tout moment de l'année. La grande région de Sacramento dispose d'un large éventail d'options de conditionnement physique allant des entraîneurs personnels aux possibilités d'exercices spécialisés. Quoi que vous envisagiez de faire, vous mettre en forme dans la capitale de l'État est simple et abordable.

Gymnases traditionnels avec une nouvelle perspective

Sacramento est connue pour ses caractéristiques démographiques originales, qui font de ces destinations des lieux de travail idéaux pour ceux qui veulent des entraînements standard sans la clientèle typique.

Bodytribe Fitness

Grâce à une approche holistique du fitness, Bodytribe est fier de son intensité physique et mentale. Grâce à une meilleure compréhension de la force, du bien-être et de la relation avec les autres, les sportifs peuvent choisir entre de nombreuses classes. Bodytribe a été la première à offrir des cours de Kettlebell, et cela continue d’être leur spécialité.

Se pencher sur moi

Situé au cœur de Sacramento, Lean on Me est une salle de remise en forme sans chaîne qui offre plus de cours gratuits aux membres que tout autre établissement de la région. Les cours comprennent le cyclisme, pilates, egoscue, yoga, boxe et plus encore.

Sacramento PipeWorks

Sacramento PipeWorks est connu pour son impressionnante escalade en salle, mais saviez-vous qu'il propose également un large éventail de cours de fitness? Du yoga à l'entraînement croisé en passant par le jui-jitsu, vous pouvez trouver quelque chose d'idéal pour votre emploi du temps.

Quand il est temps de devenir sérieux

Si vous êtes un sportif expérimenté et que vous êtes à la recherche d'un nouvel endroit pour vous mettre en forme, Sacramento offre de nombreuses options. Ces salles de sport offrent tout et accueillent de nombreux membres soucieux de leur santé et de leur bien-être.

Club Athlétique Alhambra

Détenu par Wenmat Fitness, ce club de santé à service complet offre une formation de motivation pour vous faire économiser de l'argent en perdant du poids. Ils offrent également des tests de graisse corporelle, divers cours d'exercices en groupe et des services de garde pendant tous les programmes. Vous pouvez même travailler en tête-à-tête avec un diététicien agréé pour apprendre à faire des choix alimentaires judicieux.

Brickhouse construit

Brickhouse Built est un centre de conditionnement physique bootcamp à Roseville, qui propose également des séances d'entraînement personnelles. Abordable et offrant des cours tôt le matin et le soir, ce centre de remise en forme peut vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour prendre votre santé au sérieux.

Séances d'entraînement de Sacramento qui sont amusantes

Si vous ne pouvez pas supporter l'idée de courir sur un tapis roulant ou de soulever des poids tous les jours, essayez un exercice tellement amusant que vous ne réaliserez même pas que c'est bon pour vous.

Sacramento Pole Fitness

La forme physique du pôle n'est pas nécessairement ce que cela ressemble. Ce régime de remise en forme relativement nouveau implique une combinaison de danse, de gymnastique et de forme d'art aérien. La pole dance est un défi, amusant et approprié pour les personnes de toutes formes et de toutes tailles. Même les femmes et les hommes enceintes fréquentent des établissements comme Sacramento Pole Fitness, qui propose une grande variété de classes.

Royal Stage Christian Performing Arts

Royal Stage propose des cours de danse incroyablement abordables à Roseville et à Sacramento. Ils gardent les choses favorables à la famille, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier des secousses ou des vêtements étriqués si vous trouvez que vous êtes trop conscient pour faire de l'exercice. Ils proposent un cours de ballet du matin pour adultes, ainsi que de nombreuses options de soirée pour les adolescents et les adultes.

Que rechercher dans un gymnase de Sacramento

Comme il y a tellement d'options de fitness à Sacramento, il peut être difficile de discerner ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez commencer par faire une liste personnelle de ce qui est important pour vous. Cela pourrait inclure:

- Coût d'adhésion mensuel ou annuel

- équipement disponible

- Heures de fonctionnement

Au-delà de ces bases, vous devriez rechercher un instructeur de conditionnement physique ou un entraîneur personnel qui correspond bien à vos objectifs. Cela ne signifie pas seulement que vous devez perdre du poids ou être plus actif, mais que vous êtes bien aligné avec votre personnalité et capable de communiquer efficacement.

Si vous n'êtes pas certain de la salle de sport qui vous convient le mieux, demandez une recommandation à un ami ou recrutez quelqu'un pour vous accompagner lors de votre vérification. Il est bon de renvoyer les idées de quelqu'un en qui vous avez confiance, et le fait de nouer des liens avec une autre personne vous tiendra également responsable des jours où vous n'avez pas envie de quitter le canapé.

Enfin, l'emplacement doit toujours être une considération. Au lieu de chercher quelque part près de chez vous, recherchez plutôt un lieu près de votre lieu de travail. Vous serez plus motivé (e) à faire de l'exercice le soir s'il est bien situé et vous serez plus rapide et en bonne forme.

Il y a tellement de bonnes salles de sport à Sacramento, vous ne pourrez que trouver un gagnant après quelques visites.