Comment rester en sécurité dans l'eau pendant vos vacances dans les Caraïbes

L'image idyllique d'une plage des Caraïbes comprend des eaux calmes et claires qui se chevauchent doucement sur une rive bordée de palmiers. Bien que vous puissiez trouver de nombreuses plages calmes dans les Caraïbes, jouer dans l'eau comporte toujours un risque de noyade. Comme les voyageurs expérimentés des Caraïbes peuvent vous le dire, même les îles aux plages moelleuses bordées de stations balnéaires peuvent également avoir des criques et des plages aux eaux agitées. Le danger de noyade augmente également lorsque les tempêtes sont à proximité. Pour prévenir la tragédie, suivez les conseils de la Croix-Rouge et de l’Association américaine de sauvetage sur la sécurité des océans et des plages…

Difficulté: Moyenne

Temps requis: Quand tu es dans l'eau

Voici comment:

1. Le plus important: apprendre à nager et apprendre à nager dans les vagues. Ce n'est pas la même chose que nager dans une piscine ou un lac. Pour rester en sécurité, les adultes et les enfants doivent savoir nager.
2. Restez dans la zone de baignade désignée et nagez uniquement sur une plage protégée par un maître nageur. Remarque: de nombreuses plages des Caraïbes ne sont pas surveillées. Vérifiez avant de nager!
3. Ne nagez jamais seul.
4. Soyez prudent en tout temps et vérifiez les conditions météorologiques locales. En cas de doute, ne sortez pas. Dans les Caraïbes, les dépressions tropicales, les tempêtes tropicales et les ouragans peuvent augmenter considérablement les risques de nager, même s’ils ne touchent jamais directement l’île que vous visitez.

1. Nager sobre. L'eau et l'alcool ne se mélangent pas. L'alcool nuit à votre jugement, à votre équilibre et à votre coordination. Vous avez besoin de tous les trois pour être en sécurité, sur et autour de l'eau. Ne laissez pas cette boisson au rhum sur une plage des Caraïbes être votre dernier.
2. Laisse ta planche de surf ou ton bodyboard en laisse à ta cheville ou à ton poignet. Avec une laisse, l'utilisateur ne sera pas séparé du dispositif de flottaison. Vous pouvez envisager une laisse échappée. Quelques noyades ont été attribuées à des laisses enchevêtrées dans des obstructions sous-marines. Une laisse échappée évite ce problème.

1. Ne flotte pas là où tu ne peux pas nager. Les non-nageurs ne doivent pas utiliser de dispositifs de flottaison pour se rendre au large. S'ils tombent, ils peuvent rapidement se noyer. Personne ne devrait utiliser un dispositif de flottaison à moins de pouvoir nager. L'utilisation d'une laisse ne suffit pas, car un non-nageur peut paniquer et être incapable de retourner à l'appareil de flottaison, même en laisse. La seule exception est une personne portant un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière.
2. Ne plongez pas tête la première, protégez votre cou. Des blessures graves, à vie, y compris une paraplégie, ainsi que des décès surviennent chaque année en raison de la plongée en tête dans des eaux inconnues et du fait de frapper le fond. La peau peut entraîner de graves blessures à la nuque lorsque le cou du nageur heurte le fond. Vérifiez la profondeur et les obstacles avant de plonger. Allez en pieds d'abord la première fois. Faites preuve de prudence lors de la pratique du bodysurf, en tendant la main devant vous.

1. Respectez toutes les instructions et les ordres des sauveteurs. Demandez à un sauveteur quelles sont les conditions de surf avant d'entrer dans l'eau.
2. Restez à au moins 100 pieds des jetées et des jetées. Des courants de déchirure permanents existent souvent à proximité de ces structures.
3. Portez une attention particulière aux enfants et aux personnes âgées à la plage. Même dans les eaux peu profondes, l'action des vagues peut entraîner une perte de stabilité.
4. Surveillez la vie aquatique. Les plantes et les animaux aquatiques peuvent être dangereux. Évitez les taches de plantes. Laissez les animaux seuls. Dans les Caraïbes, le corail peut causer de graves coupures et des espèces comme le poisson-lion et les méduses peuvent infliger des piqûres douloureuses.

1. Assurez-vous de toujours avoir assez d’énergie pour retourner à terre.
2. Si vous êtes pris dans un courant de déchirure, restez calme pour conserver votre énergie et réfléchissez clairement. Ne jamais lutter contre le courant. Plutôt, nagez hors du courant dans une direction suivant le rivage. En dehors du courant, nagez à un angle - loin du courant - vers le rivage.
3. Si vous ne parvenez pas à nager dans un courant de déchirure, faites-le flotter ou faites-le calmement. En dehors du courant, nagez vers le rivage. Si vous n'arrivez toujours pas à atteindre le rivage, attirez l'attention sur vous en agitant le bras et en criant à l'aide.

Conseils:

1. La Croix-Rouge a mis au point des cours de natation pour les personnes de tout âge et de tous niveaux de natation. Contactez votre section locale de la Croix-Rouge pour savoir quelles installations aquatiques dans votre région offrent des cours de natation de la Croix-Rouge.
2. Soyez conscient des signes de coup de chaleur - un autre danger commun sur la plage - qui comprend généralement une peau chaude et rouge; changements de conscience; impulsion rapide et faible; et respiration rapide et superficielle.
3. Si vous soupçonnez que quelqu'un souffre d'un coup de chaleur, appelez à l'aide et déplacez la personne vers un endroit plus frais, appliquez des serviettes ou des serviettes humides et fraîches sur la peau et ventilez la personne. Gardez la personne allongée.

De quoi as-tu besoin:

• Crème solaire
• Eau
• Protection des yeux
• Protection des pieds, comme les chaussures d'eau
• Dispositif de flottaison