Un guide de conditionnement rapide

Pendant des années, une tendance dans la randonnée a gagné en popularité et en respect dans la communauté des amateurs de plein air. Il s'appelle le fastpacking et peut être décrit comme étant le plus léger possible. Son intense? C'est.

Alors, qu'est-ce que Fastpacking?

Prenez le rythme de la plupart des randonnées et multipliez-le par 10. Maintenant, prenez le sac que vous portez habituellement et allongez-le à environ 10 à 15 livres. C'est rapide en bref.

Fastpacking est devenu de plus en plus populaire pour ceux qui recherchent de nouvelles aventures. La marche rapide est difficile et seulement pour ceux dont le corps est capable de supporter le stress et la fatigue de se déplacer rapidement sur un terrain accidenté. Mais pour certains, le fastpacking est la dernière tendance et est considéré comme complètement différent de la randonnée. En fait, il est considéré comme un sport d'endurance.

Les fastpackers ont pour objectif de couvrir le plus de distance possible en un minimum de temps. Il n'est pas rare que ces randonneurs parcourent des distances allant de 20 à 40 milles en une seule journée. Bien sûr, cela aide à transporter des charges plus légères, mais le conditionnement rapide n'est pas pour les faibles. Les fastpackers courent souvent une grande partie de leur distance, ce qui entraîne de nombreux défis pour le corps.

Comme si l'endurance nécessaire n'était pas assez impressionnante, il est important de noter que les fastpackers se privent du moindre luxe en camping. En d'autres termes, vous pouvez oublier ce sac de couchage, ce tapis ou un repas chaud. Les articles volumineux ne vous alourdiront que si des objets tels que des bâches et des barres énergétiques doivent suffire.

Afin de couvrir de si grandes distances, vous devez connaître certaines choses avant de partir en voyage.

Comment faites-vous Fastpack?

Pensez à la survie - et lumière. Rappelez-vous que vous voulez transporter le pack le plus léger possible. Tirez pour 10 livres si vous le pouvez; beaucoup considèrent que 25 livres au maximum. Voici les articles dont vous aurez besoin pour le conditionnement rapide:

Pack: Recherchez des emballages faits de tissus légers de petite taille (2 500 à 3 500 pouces cubes). Votre sac à dos ne devrait pas pouvoir contenir plus de 35 livres, et pour être un vrai fastpacker, vous ne devriez pas porter autant de poids de toute façon.

Vêtements: Pensez léger et polyvalent. Comme vous pouvez porter la plupart de vos vêtements, vous n'avez pas besoin de beaucoup de choses, sauf pour un changement de chaussettes et de sous-vêtements. Des articles comme les sous-vêtements longs (coller aux marques respirantes comme Polartec) peuvent doubler en tant que chauffe-corps ou être utilisés pour protéger du soleil. Portez des pantalons de randonnée légers (nylon-cordura), dont beaucoup peuvent se décompresser pour se transformer en short si nécessaire, ou s'en tenir au short de course si la journée est chaude. Gardez les vêtements de pluie à une coque légère ou un coupe-vent ou un pantalon de base résistant à l'eau.

Et assurez-vous d’emballer des gants légers en polyéthylène et une paire de chaussettes en laine.

Chaussures: Les chaussures de running Trail sont votre meilleur pari, même si certains fastpackers préfèrent les chaussures de course. Rappelez-vous que vos pieds peuvent être mouillés, en fonction des conditions météorologiques et de la piste de votre choix, de sorte qu'une chaussette pare-vapeur peut être nécessaire.

Abri: Ditch la tente pour une bâche et des piquets ou une tente de bâche réelle. Bien que vous n'ayez pas la meilleure protection contre la pluie ou les insectes, vous êtes en train de faire du fast-food, donc il y a un peu de sacrifice qui vient avec le territoire. Certains sentiers peuvent même ouvrir des abris d'arrière-pays disponibles.

Dormir: Les sacs de couchage et les tapis de sol peuvent faire pencher la balance de façon à ce que le poids des articles ne dépasse pas 3 lb. Recherchez les sacs de couchage qui sont conçus pour une température plus élevée et emballez-les dans un sac ultra-léger pour comprimer la taille. Si vous ne pouvez pas le faire rugueux et que vous ne dormez pas, essayez un matelas gonflable ou un coussin en mousse.

Aliments: Le montant que vous apportez sera déterminé sur combien de jours vous serez sur la piste. Par exemple, pendant 2 jours, vous avez besoin de 2 petits déjeuners, 2 dîners et des collations énergétiques. Apportez des articles qui n'ont pas besoin d'être cuits tels que des barres énergétiques et des bonbons. Pour les repas et les collations, apportez des Powerbars, des barres Clif, des sachets ou des sachets de gel. Si vous voulez un dîner plus dur, des sachets déshydratés ou du couscous imbibés d’eau froide peuvent être aussi proches que possible. En ce qui concerne l'eau, un gallon devrait être considéré, mais il faut envisager l'iode ou des comprimés de purification de l'eau pour réduire le poids.

Nécessités absolues: Ce sont les articles que vous ne pouvez pas vous permettre de sauter sur: couteau de poche, carte, boussole / montre, briquet, trousse de secours, papier hygiénique biodégradable, petit tube de crème solaire, lampe frontale ou stylo (apportez une pile supplémentaire et un petit flacon de spray insecticide DEET Assurez-vous également de siffler et / ou miroir (pour la signalisation) et de réparer les outils comme du ruban adhésif ou de la corde.

Où devriez-vous aller?

Donc, vous êtes tous emballés et prêts à fonctionner? Pas si vite. Fastpacking nécessite beaucoup plus de planification et de préparation qu'une escapade typique. Vous prenez le strict minimum pour rester coincé ou perdu quelque part dans l'arrière-pays peut être dangereux. Assurez-vous de vous en tenir à des sentiers bien établis, cartographiés et bien voyagés. Comme pour tout voyage, assurez-vous de faire savoir à quelqu'un où et quand vous voyagerez.

Lorsque vous vous sentez prêt à partir, essayez quelques sentiers que vous connaissez bien et que vous connaissez bien. Considérez-les vos échauffements. Une fois que vous vous sentez à l'aise dans le conditionnement rapide, vous pouvez travailler vers des sentiers plus difficiles. Sur le plan technique, vous pouvez rapidement empaqueter n'importe quelle piste, mais voici quelques-unes des plus difficiles et des plus difficiles:

• John Muir Trail: Sentier de 211 milles situé en Californie.
• Sentier des Appalaches: S'étendant de Katahdin dans le Maine à Springer Mountain en Géorgie - une distance d'environ 2160 milles
• Tahoe Rim Trail: Un total de 165 miles au Nevada et en Californie.
• Grand Canyon: Rim to Rim, ce voyage est de 42 ou 47 miles en fonction de la façon dont vous allez.
• Sentier de la côte du Pacifique: Un sentier national de 2,650 milles qui relie le Mexique au Canada en passant par la Californie, l’Oregon et Washington.