6 endroits pour déstresser à Toronto

Se sentir stressé pour une raison ou une autre? Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Que vous ayez le sentiment d'avoir besoin de vacances et que vous n'en ayez pas le temps ou que vous ayez eu à faire face à des frustrations indésirables dans votre vie quotidienne et que vous ayez besoin de vous détendre, peut vous aider à vous détendre. Voici six des meilleurs endroits pour déstresser à Toronto.

Grotte de sel à Solana

Oakville est l'endroit où vous trouverez Solana, un petit spa qui abrite également une grotte de sel. Le sel de l'Himalaya a longtemps été utilisé comme remède pour la santé et le bien-être et à Solana, vous pouvez tester cette théorie par vous-même ou simplement vous détendre dans la grotte au milieu de près de 10 000 kilos de sel. En plus de ses avantages pour la relaxation, la grotte de sel de l'Himalaya est connue pour être un remède naturel à 100% contre l'asthme, le rhume des foins et d'autres maladies respiratoires (entre autres avantages). La grotte elle-même est un espace de 450 pieds carrés où vous êtes entouré de sel du sol au plafond.

Allongez-vous sur l'une des chaises longues, écoutez de la musique apaisante sous une couverture molletonnée et oubliez tout ce que vous avez stressé. Solana propose également des massages et dispose d'un sauna infrarouge.

Body Blitz Spa

Le Body Blitz Spa, réservé aux femmes, offre une variété de traitements apaisants, des massages aux gommages corporels, mais une autre raison de visiter est leur circuit d'eau ultra-relaxant. Le circuit d'eau thérapeutique de Body Blitz comprend une piscine d'eau salée de la mer Morte, une piscine d'eau salée d'Epsom, une piscine d'eau froide, un hammam à l'eucalyptus et un sauna infrarouge. Et même s'il est très tentant de rester dans le bassin d'eau salée de la mer Morte, il suffit parfois de compléter le circuit pour le détendre et le rafraîchir.

Les avantages de l'alternance des zones chaudes et froides (comme vous le faites dans le circuit) sont supposés être nombreux, y compris une augmentation de la circulation, une réduction de l'inflammation, un renforcement de l'immunité et un soulagement de la douleur.

Séoul Zimzibang

Ce spa coréen est ouvert 24 heures sur 24, sept jours sur sept, ce qui vous permet de vous arrêter pour vous déstresser à tout moment. Le spa abrite plusieurs salles de spa minérales différentes, toutes offrant des avantages pour la santé. Par exemple, on dit que la salle de cristal est bonne pour les soins de la peau, soulage la fatigue et neutralise tout contenu toxique dans le corps. Alors que la chambre d'or est réputée pour son action anti-âge, elle permet également de gérer le stress, de réduire la douleur et de favoriser la concentration. Le spa de 16 000 pieds carrés comprend également des salons avec des téléviseurs, des équipements d’entraînement, des unités de divertissement et des sièges confortables.

Vapeur au Spa Laya

Le spa et yoga Laya sur Queen Street West propose une variété de soins de spa, de yoga et de fartage, mais l'espace moderne et relaxant dispose également d'un hammam que vous pourrez déguster avec des soins ou seul. Le hammam à l'eucalyptus offre non seulement une expérience relaxante, mais aussi plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment le soulagement de la congestion nasale et des sinus, la détoxification de la peau et la prévention des virus et des bactéries. Une seule vapeur coûte 25 $ (sans traitement) ou vous pouvez vous rendre au hammam avant votre traitement au spa.

Sanduny

En plus d'offrir des soins de spa traditionnels tels que des soins du visage et des enveloppements corporels, le banya russe Sanduny comprend des saunas secs et humides (un sauna à vapeur turc et deux saunas russes), un coin salon et une grande piscine intérieure. Passez un peu de temps en alternance entre les trois, puis, une fois que vous avez fait le plein, vous pouvez siroter du thé ou une collation sur quelque chose du menu orienté vers la Russie.

Bathhouse du sud-ouest

Cet endroit à Mississauga offre plusieurs options pour se détendre, en fonction de vos envies. Ici, vous trouverez un banya russe traditionnel offrant quatre niveaux de chaleur produits par un poêle en briques. Le bain abrite également un hammam turc où vous pouvez être enveloppé de vapeur, qui a le pouvoir d’apaiser les plus stressés d’entre nous. Pour compléter les options, voici un sauna finlandais qui fournit une chaleur sèche et élevée. Sirotez du thé entre les vapeurs, et lorsque vous avez terminé, vous pouvez avoir quelque chose à manger dans le menu rempli de favoris russes.