Cours de yoga pour enfants à Houston

Les cours de yoga sont devenus un incontournable chez les mamans de football, les athlètes et les culturistes. Maintenant, les enfants peuvent aussi profiter des cours de yoga offerts aux enfants dans toute la ville. À l'instar des cours pour adultes, les cours de yoga pour enfants sont souvent offerts sur une base mensuelle, de même qu'un cours unique. Il a été prouvé que le yoga pour enfants améliore la concentration, la confiance en soi et la coordination chez les enfants dès l'âge de 4 ans.

Découvrez l'un des centres de yoga pour enfants participants ci-dessous.

YogaOne

Avec plusieurs studios dans la région de Houston, YogaOne propose des cours pour enfants de 4 ans et plus, ainsi que des services de garde d'enfants pour les parents qui suivent leurs propres cours de yoga. Note: Les parents ne sont pas autorisés dans le cours de yoga pour enfants, de sorte que les enfants peuvent avoir leur espace pour s'entraîner et que les enseignants sont libres de consacrer leur instruction aux petits yogis.

Yoga 4 Enfants

Chez Yoga 4 Kids in Humble, les enfants d’âge scolaire apprennent le yoga à travers des jeux, de la musique, des histoires et des œuvres d’art. Les cours toute l'année ont lieu après l'école et des camps d'été sont également disponibles. Prolongez la formation de yoga pour les plus petits avec du matériel supplémentaire, notamment le DVD Yoga 4 Kids Game et Yoga 4 Kids (achat sur leur site Web). Des cours privés sont également proposés.

Grand yoga

Big Yoga est situé dans la région de River Oaks, juste à côté d'Allen Parkway. Ce studio vise à favoriser la confiance en soi et la créativité chez les enfants âgés de 2 à 12 ans.

Attendez-vous à des jeux, à des exercices structurés et à un projet d'artisanat occasionnel. Les cours pour enfants sont offerts en même temps que les cours pour adultes, ce qui facilite la participation de toute la famille.

Earth Kids Yoga

Avantages des cours de yoga pour enfants à Earth Kids Yoga vont de l'amélioration de la parole à la coordination physique.

En utilisant des jeux, de la musique et des voyages imaginaires, les enfants apprendront des postures de yoga de base et des techniques de respiration. Des cours de parc, des cours privés et des fêtes d'anniversaire sont disponibles.

Happy Belly Studios

Ce studio de la région de Oak Forest propose une formation privée, un petit groupe et un yoga familial où les enfants sont les bienvenus. Pour les familles qui s'intéressent sérieusement à la pratique du yoga ou qui veulent un peu plus d'attention personnalisée, les cours privés permettent aux instructeurs d'adapter les positions et les positions aux besoins individuels de chaque enfant et de garantir une technique adéquate.

Centre de la maternité

Au Centre de la maternité, des cours de yoga sont offerts aux mères après l'accouchement et à leurs bébés pour réparer le corps post-partum, rencontrer d'autres mères dans un environnement chaleureux et accueillant et renforcer le lien entre maman et bébé. Les instructeurs comprennent le fait que les bébés peuvent avoir besoin de plusieurs pauses dans la classe et encouragent les mères à les apaiser au besoin. Chaque cours se termine par un doux massage pour bébé. Aucune expérience de yoga préalable n'est requise pour ces cours.

YMCA Houston

Plusieurs établissements du YMCA à Houston proposent maman et moi ainsi que des cours de famille en semaine et le week-end, qui comportent souvent des postures de yoga et de pilates.

Les parents doivent assister aux cours avec leurs enfants et certains exigent que vous soyez membre du YMCA Houston et / ou que vous vous pré-inscriviez, mais les prix ne sont pas aussi élevés que ceux des studios de yoga traditionnels. Les horaires, les prix et les offres ont tendance à varier selon l'emplacement, alors assurez-vous de consulter le site Web de chaque site pour plus de détails.