Temazcal Pavillon Traditionnel Mexicain

Un temazcal est un bain de vapeur mexicain traditionnel qui ressemble à bien des égards à la cabane de sueur amérindienne. En plus de promouvoir le bien-être physique et la guérison, le temazcal est aussi une pratique rituelle et spirituelle dans laquelle les méthodes de guérison traditionnelles sont utilisées pour encourager la réflexion et l'introspection. Alors que le corps se débarrasse des toxines par la transpiration, l'esprit se renouvelle par le rituel. On pense que le temazcal représente l'utérus et que les personnes sortant du bain renaissent, dans un sens symbolique.

Ce rituel de loge de sudation se déroule dans une structure circulaire en forme de dôme faite de pierre ou de boue. La taille peut varier il peut accueillir de deux à vingt personnes. La structure elle-même est également appelée temazcal. Le mot temazcal vient du mot nahuatl "temazcalli" (la langue des aztèques), bien que de nombreux groupes autochtones aient cette pratique, y compris les mayas, les toltèques et les zapotèques. C'est une combinaison des motstema , ce qui signifie "vapeur" ou "bain", etcalli, ce qui signifie "maison". Le chef ou le guide de l'expérience temazcal est généralement un curandero (guérisseur ou guérisseur) et peut être appelé temazcalero.

Histoire

Les temazcales ont été utilisés à l'époque préhispanique: de nombreux vestiges d'anciennes loges de sudation ont été découverts dans des centres cérémoniels et, de manière intéressante, fréquemment associés à des terrains de baseball. La construction était similaire à celle des palais et des temples, et leur taille, comparée aux exemples modernes, montre qu’il s’agissait de bâtiments d’une grande importance.

Les temazcales représentaient un lieu de transition, semblable à une caverne ou à un utérus - un passage symbolique entre les cieux et les enfers. Ils étaient utilisés à la fois par les prêtres, les guerriers et les joueurs du jeu de balle mésoaméricain.

Que se passe-t-il dans le Temazcal

Dans le temazcal traditionnel, les roches chaudes de la rivière sont chauffées par un feu en dehors de la structure et sont amenées quand elles sont chaudes et placées au centre de la loge.

Ils peuvent apporter un nouveau lot de roches chaudes à quelques intervalles différents au cours du rituel (traditionnellement quatre fois). Des structures plus modernes sont chauffées au gaz plutôt qu’avec des pierres chaudes chauffées au feu de bois. Les participants entrent dans le temazcal quand il fait déjà chaud. Dans certains cas, ils peuvent être encouragés à masser la boue sur leur peau avant d’entrer dans le temazcal. L'eau qui peut y tremper des herbes est jetée sur les roches chaudes pour créer de la vapeur parfumée et augmenter la chaleur et la vapeur.

Pendant le temps passé dans un temazal, qui dure généralement entre vingt minutes et une heure, les personnes qui transpirent peuvent participer à une cérémonie, se frotter le corps avec de l'aloès ou se baigner d'herbes. Ils peuvent boire de l'eau ou du thé à l'intérieur du temazcal. À la sortie, les participants peuvent être invités à prendre un bain d'eau froide en plongeant rapidement dans un cénote, l'océan ou une piscine ou en prenant une douche froide. Dans d'autres cas, ils peuvent être enveloppés dans des serviettes et leur température corporelle peut descendre progressivement.

Si vous envisagez de prendre un temazcal:

Ne mangez pas d'aliments lourds avant d'entrer dans le temazcal. Prenez des repas légers le jour de l'expérience et évitez de consommer de l'alcool, car il se déshydrate. Buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après la prise du temazcal.

Apportez un maillot de bain, une serviette et des sandales ou des tongs. Habituellement, pour les expériences de groupe, les participants portent des maillots de bain. Si vous êtes un petit groupe, vous pouvez accepter de renoncer aux maillots de bain.

Garde l'esprit ouvert. Certains aspects du rituel peuvent sembler stupides ou étranges, mais si vous gardez l'esprit ouvert et que vous vous y entendez, vous en trouverez peut-être plus que prévu.

Certaines personnes s'inquiètent de la façon dont elles vont faire face à la chaleur. Si tel est votre cas, demandez à vous asseoir près de la porte: il fera légèrement plus frais et si vous devez partir, cela perturbera moins les autres participants. Si vous avez trop chaud ou que vous ne respirez pas, dites au chef comment vous vous sentez et posez votre tête près du sol, là où l'air est un peu plus frais. Essayez de vous détendre et soyez simplement conscient de ce que vous ressentez. Certains temazcaleros désapprouvent le retrait des participants à la cérémonie avant la conclusion, car cela perturbe le groupe, mais bien sûr, si vous vous sentez très mal à l'aise, vous êtes toujours libre de partir.

Où le vivre:

Vous trouverez des expériences temazcal offertes dans les villages autochtones et les spas à travers tout le pays, ainsi que dans divers spas de villégiature, y compris les suivants:

• Maroma Resort & Spa: Offert à la tombée de la nuit, ce traitement comprend d'anciens chants traditionnels, des chants et de la méditation et de l'aloès vera sur votre corps.
• Palissandre Mayakoba: Le traitement Temazcal Journey propose un bain de vapeur purifiant conçu pour resserrer et hydrater la peau.
• Tides Riviera Maya: Le "jungle spa" à service complet de la Tides sur la Riviera Maya comprend également un studio de yoga en bord de mer, des équipements de remise en forme et un Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Participez à une visite guidée élaborée et à une cérémonie de nettoyage avant d'entrer dans le Temazcal; Une fois à l'intérieur, vous ferez l'expérience d'un rituel en quatre parties une fois à l'intérieur, avec des tambours, des maracas et des chants.

Prononciation: teh-mas-kal

Aussi connu sous le nom: bain de vapeur, pavillon de transpiration

Autres orthographes: temascal

Erreurs courantes: temezcal, temescal