Qu'est-ce que le massage thaïlandais?

Le massage thaïlandais est nouveau pour les spas modernes, mais il s’agit en fait d’une forme ancienne de massage qui aurait été développée par des moines bouddhistes en Thaïlande il ya 2 500 ans. Il utilise des étirements passifs et une pression douce le long des lignes énergétiques du corps pour augmenter la flexibilité, soulager les tensions musculaires et articulaires et équilibrer les systèmes énergétiques du corps.

Parce que le massage thaïlandais est entièrement vêtu, certaines personnes le recommandent si vous vous sentez mal à l'aise avec la nudité. Cependant, le massage thaïlandais n'est pas le meilleur choix pour les débutants. Pourquoi? Tout d'abord, vous allez être allongé sur un futon avec un thérapeute accroupi sur vous, en appuyant sur vos jambes, juste pour commencer. Ils peuvent utiliser le poids de leur corps pour déplacer votre corps dans différentes positions afin de réaliser des étirements passifs.

Une grande partie de ce que fait le thérapeute est inhabituel et inattendu - et vous devez vous sentir suffisamment à l'aise avec la carrosserie pour pouvoir vous détendre pendant que vous le faites. Si enlever vos vêtements pour obtenir un massage suédois est un problème, essayez la réflexologie - le thérapeute travaille juste sur vos pieds, mais les bénéfices sont ressentis dans tout le corps.

Que se passe-t-il pendant un massage thaï

Le massage thaïlandais fonctionne généralement avec la compression - les mouvements de pression rythmiques dirigés dans les tissus musculaires par la main ou les doigts. Le massage thaïlandais a généralement lieu sur un tapis de futon sur le sol, le client portant des vêtements amples ou extensibles comme du matériel de yoga. Le thérapeute est également sur le tapis et déplace votre corps dans divers endroits et étirements, sans aucun travail de votre part. C'est pourquoi on l'appelle parfois "yoga du paresseux". Le massage thaïlandais peut être à la fois relaxant et énergisant, c'est donc un bon choix si vous souhaitez être actif après votre massage.

Le thérapeute utilise une variété de séquences de techniques différentes sur les clients, soit allongés, allongés, assis ou de leur côté. Il y a un contact corporel constant entre le thérapeute et le client, mais plutôt que de se frotter aux muscles, le corps est comprimé, tiré, étiré et bercé.

Massage Thaï en Amérique

Le massage thaïlandais est pratiqué en Amérique depuis les années 1990, lorsque les occidentaux ont commencé à le pratiquer. Le massage thaïlandais est plus commun que dans les spas américains, mais vous ne pouvez pas le trouver partout pour deux raisons. Tout d'abord, le spa a besoin d'une chambre avec un grand tapis rembourré pour offrir des massages thaïlandais. C'est plus facile si la salle est toujours prête pour les massages thaïlandais, mais c'est plutôt une demande de spécialité. Il est juste plus économique d’avoir une salle avec une table pour un massage suédois.

(Certains endroits offrent "table thaï" une forme modifiée de massage thaï qui peut être effectuée sur une table de massage régulière.)

La deuxième raison pour laquelle ce n'est pas communément trouvé est qu'il nécessite une formation spéciale. Beaucoup de massothérapeutes américains sont des étudiants sérieux qui ont voyagé en Asie pour des programmes intensifs, mais d'autres pourraient devoir suivre un atelier de fin de semaine. Vous voudrez peut-être vous renseigner sur leur formation avant de vous inscrire. Si vous habitez dans une grande ville, vous pourrez peut-être obtenir un massage thaïlandais de qualité à un prix raisonnable.

Le massage thaï a ses racines dans une tradition spirituelle et son but est de guérir une personne physiquement, émotionnellement et spirituellement. Il ne faut pas le confondre avec un massage sensuel.

Qu'en est-il du massage thaï en Thaïlande?

En Thaïlande, on peut en trouver à peu près partout, dans les étals des rues et à un prix très bas. Wat Pho à Bangkok est à la fois un temple du XVIe siècle et abrite les plus anciennes écoles de massage traditionnelles de Thaïlande. Après avoir visité le temple, les voyageurs peuvent y obtenir un massage pendant 30 minutes ou une heure complète.

Wat Pho Temple à Bangkok est également un endroit merveilleux pour apprendre à pratiquer le massage thaï. Les cours sont offerts en anglais. Vous n'avez pas besoin d'être un massothérapeute agréé pour suivre le cours, mais vous devez être autorisé à le faire lorsque vous reviendrez aux États-Unis.