Qu'est ce que le Watsu?

Le nom de Watsu vient d'une combinaison de «eau» et de «shiatsu». Il a été développé et déposé par Harold Dull en 1980, lorsqu'il a commencé à offrir des tronçons de Shiatsu à des élèves des eaux chaudes de Harbin en Californie. À ses débuts, Watsu était plus axé sur les étirements, mais en tant que thérapeutes et bénéficiaires, ils ont remarqué l’effet émotionnel profond qu’il avait sur les gens.

Le Watsu est une forme de travail corporel qui prend place dans une eau chaude et profonde, le thérapeute tenant la personne qui le reçoit. Watsu peut être un traitement profond qui fonctionne à la fois sur le corps et sur l'esprit. En fait, on pense qu’il aide à guérir les «blessures de la séparation» et à renouveler en nous notre sens de la connexion et de notre unité avec les autres.

Situé à deux heures au nord-est de San Francisco, Harbin Hot Springs a toujours été le point zéro des traitements watsu. En 2015, 95% des bâtiments de Harbin et la majorité de ses systèmes d'infrastructure, ainsi que ses forêts, ses jardins et son aménagement paysager ont été détruits par un incendie. Il est encore en cours de reconstruction.

Watsu est relativement inhabituel aux spas pour deux raisons. Premièrement, le thérapeute doit suivre une formation spéciale, généralement à partir des sources chaudes de Harbin. Deuxièmement, le spa doit avoir une piscine spéciale chauffée à la même température que votre corps. Ce n'est pas un traitement que vous pouvez faire dans une piscine ou un bain à remous. Certains spas ont en plein air des piscines Watsu entourées de murs, avec des panneaux de tissu au-dessus pour créer une combinaison de lumière et d'ombre.

Que se passe-t-il pendant un traitement Watsu?

Le massothérapeute et vous-même portez des maillots de bain. Le thérapeute pénètre dans l'eau en premier. Ensuite, vous entrez dans l'eau et, pendant que vous êtes assis sur une marche, le thérapeute met des flotteurs autour de vos chevilles. Pour entrer dans l'eau, vous mettez un bras autour du dos du thérapeute pendant qu'il vous berce, prend tout votre poids et vous met à l'eau . Le thérapeute vous fait alors tourner dans l'eau, d'abord d'une manière puis d'une autre, en prenant votre corps à travers une série d'étirements et de torsions passives. Être détenu dans l'eau chaude est profondément relaxant.

Certaines personnes trouvent que la première session de watsu consiste à apprendre à croire que quelqu'un est là pour vous soutenir. D'autres essaient de surmonter la peur de l'eau. (Si c'est vous, assurez-vous de le dire à votre thérapeute.) D'autres sont capables de se relaxer complètement et trouvent cela profondément apaisant dès la première séance.

Les étirements doux du Watsu ont un effet thérapeutique sur le corps. La flottabilité et le soutien de l’eau permettent à la colonne vertébrale d’être déplacée de manière à ne pas être possible sur terre. Beaucoup de gens trouvent également que cela fonctionne aussi sur le plan émotionnel, favorisant la confiance et la connexion.

Si vous aimez les spas et que vous voyez le watsu sur un menu de spa, je vous recommande vivement de vous le procurer. C'est l'un des traitements les plus profonds que j'ai jamais eu.

Où puis-je me procurer du watsu?

Grâce à la piscine spéciale, le watsu reste un service relativement inhabituel. Il est plus facile de trouver en Californie, où de nombreux pratiquants ont été formés aux sources thermales de Harbin. Voici une liste de quelques endroits pour obtenir un traitement Watsu:

Californie:Miramonte Resort Spa à Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa à Desert Hot Springs; Sea Spa au Loews Coronado Bay Resort et Spa à Coronado; et Fairmont Sonoma Mission Inn et Spa et Raindance Spa au Lodge at Sonoma.

Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo au Enchantment Resort à Sedona; The Boulders Resort dans Carefree; Le Sanctuary Spa à Camelback Mountain et Alvadora Spa à Royal Palms Resort and Spa, tous deux situés à Phoenix.

Nouveau Mexique: Spa et centre de bien-être SháNah du Bishops Lodge Resort & Spa à Santa Fe.

Floride: Spas en Floride qui offrent Watsu est Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa sur Marco Island, en Floride

Las Vegas: Spa Bellagio au Bellagio; Aquae Sulis Spa au JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub à l'hôtel Venetian.

Écosse: Un spa et club de santé au Sheraton Grand Hotel & Spa à Édimbourg, en Écosse, propose le Watsu.

Vous pouvez également rechercher des praticiens privés.