Ce qu'il vous faut pour votre spa

Lorsque je suis allé à Canyon Ranch à Lenox, j'ai ramené à la maison un exemplaire du "Guide du ranch du canyon". Il offre les mêmes outils et les mêmes informations aux personnes qui viennent et restent à grands frais. C'est pourquoi c'est mon choix numéro un pour les produits Top Ten Home Spa. Vous trouverez aussi mon exfoliant corporel préféré (moins de 5 $) et votre shampooing (et pourquoi il vaut mieux, aïe, 50 $) ainsi que des bougies, crème corporelle, sels de bain, crème solaire , et plus.

• Le guide du ranch du canyon à la vie plus jeune

  Vous enregistrez: Acheter sur Amazon Ce livre est la prochaine meilleure chose à faire lors d'une visite à Canyon Ranch. Il vous fournit une base solide pour vivre une vie longue et vitale, notamment des relations saines, de l'exercice, une intelligence nutritionnelle, un travail sur le corps et des massages et une gestion du stress, le tout de manière informative. Je le recommande fortement.

• Robe Spa

  Un peignoir luxueux est le moyen idéal pour ressentir une expérience de spa à la maison. Choisissez parmi une variété de robes de spa dans une gamme de prix.

• Pantoufles spa

  Vous économisez: Acheter chez Amazon Les chaussons de spa Cosy sont une autre façon de prendre soin de vous. J'aime ces pantoufles de haute qualité Acorn, dans une variété de styles, de couleurs et de tailles.

• Massage Sensuel Pour Couples

  Vous épargnez: Achetez auprès d'Amazon Vous n'avez probablement pas de massothérapeute agréé dans votre spa à domicile - le temps de vous tourner vers cette autre personne importante. Ce livre s'adresse aux couples et comprend de nombreuses astuces de bain et des "stimulants de l'exercice". (Et non, ils ne veulent pas dire sit-ups.)

• L'esprit du yoga

  Vous sauvegardez: Acheter sur Amazon Ce CD apaisant de Ben Leinbach est mon préféré dans la catégorie musique spa. Si je suis stressé, cela me calme immédiatement. C'est assez calme pour travailler, assez relaxant pour prendre un bain, assez romantique pour faire l'amour.

• Kit de yoga pour débutants

  Le yoga est une excellente forme d’exercice pour l’esprit, le corps et l’esprit, quel que soit votre âge ou votre forme. Ce kit vous aidera à démarrer avec un tapis, une sangle pour vous aider et un DVD pédagogique de Rodney Yee.

• Naturopathica Arnica Bain et Huile Corporelle

  Vous économisez: Achetez sur Amazon Ceci est une huile pour le corps à utiliser si vous avez des douleurs musculaires ou des spasmes musculaires. Il est anti-inflammatoire et peut littéralement réduire votre douleur et votre douleur. Il est bon d'utiliser pendant un massage, après un bain ou avant de se coucher.

• Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45

  La chose la plus importante que vous puissiez faire pour garder votre peau jeune est de la protéger. C'est la meilleure crème solaire pour mon visage que j'ai jamais trouvée. Il est léger et transparent, mais offre beaucoup de puissance solaire avec un FPS 45, une teinte légère.

• Bougies de fleurs rouges

  Vous économisez: Achetez sur Amazon Red Flower Les bougies sont le moyen idéal pour définir l'ambiance du spa à domicile. Ces bougies non toxiques sont faites avec des huiles essentielles fines et ne vous laisseront pas de maux de tête. Ils sont magnifiquement emballés, avec des pétales séchés sur le dessus que vous pouvez saupoudrer dans le bain AVANT de les allumer. Et ils viennent dans une gamme de parfums, y compris la lavande française, le jasmin indien, le chèvrefeuille thaï et la rose marocaine. Ils font également d'excellents cadeaux.

• Philip B. Shampooing Hydratant à la Truffe Blanche

  Cela va être un moment de choc: un shampooing à 50 $. Aie! Qui se soucie de l'huile de truffe blanche italienne et de 19 extraits de plantes. Eh bien, c'est le seul shampoing qui me donne l'impression d'avoir la bonne coupe de cheveux que je paie. Tout le reste me dépouille de ses huiles naturelles. Les bonnes nouvelles sont que vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup. (Et ne vous attendez pas à ce que ça moussât.) J'ai eu ma bouteille pendant six mois et j'ai encore du chemin à faire.

• ZMovie

  Les programmes de sommeil sont chauds, mais vous pouvez faire le votre à la maison. Commencez avec ZMovie. Au lieu de regarder des spectacles surexcitants avant d'aller au lit, insérez ce DVD de relaxation. Il capture les rythmes hypnotisants de l'océan Pacifique, combinés avec une musique apaisante. Ensemble, ils vous aident à ralentir et à vous préparer à dormir.