Les meilleures huiles de massage à usage domestique

Les huiles de massage ne doivent pas être chères, mais vous devez acheter le bongentil des huiles - ce qui signifie avant tout, mettre à pied l'huile pour bébé. Les meilleures huiles de massage sont à base de plantes, ont une belle texture légère pour un glissement facile et ne laissent pas la peau grasse. Si vous l'achetez pour un massage à domicile, je vous recommande d'acheter de l'huile biologique ou sauvage. Les spas ne le font pas parce que cela coûte trop cher. Mais vous ne traversez pas de grandes quantités, alors sachez que vous ne contribuez pas à la charge toxique du corps.

Les meilleures huiles pour le massage corporel

1) L'huile d'amande douce est l'une des préférées de tous les massothérapeutes. Dérivé des amandes mûres et pressées aux amandes, il pénètre lentement dans la peau. Cela permet un glissement durable. Sa viscosité moyenne permet une lubrification et une adhérence simultanées. Il a une légère odeur et ne laisse pas de gras à votre partenaire. C'est aussi l'une des huiles de massage les moins chères. Il ne devrait pas être utilisé chez les personnes allergiques aux noix.

2) L'huile de noyau d'abricot est similaire à l'huile d'amande, mais un peu plus léger. Cela coûte aussi un peu plus cher. Dérivé du noyau de l'abricot, il est riche en vitamine E et constitue une bonne alternative aux personnes allergiques aux noix.

3) L'huile de jojoba est techniquement un ester de cire liquide extrait de la graine de l'arbuste de jojoba, qui pousse à l'état sauvage dans les régions arides comme l'Arizona. La cire ressemble beaucoup au sébum du corps, ce qui la rend facilement absorbée par l'organisme. Bien qu’il ait un excellent glissement, vous devrez peut-être présenter une nouvelle demande plus fréquemment. Le jojoba ne devient pas rance, donc c'est un bon choix si vous ne l'utilisez pas régulièrement. Parce qu'elle absorbe si facilement, c'est une huile de support favorite pour l'aromathérapie.

4) L'huile de pépins de raisin est un favori parmi les massothérapeutes pour son glissement lisse et non gras et le fait qu'il ne tache pas les feuilles. Il a peu ou pas d'odeur. Assurez-vous d’acheter des produits biologiques ou sauvages sur celui-ci. La plupart de l'huile de pépins de raisin est extraite des pépins de raisin en utilisant un solvant plutôt que d'être pressée à froid à partir des graines.

5) L'huile de tournesol est une huile légère non grasse extraite des graines de tournesol, riche en acides gras essentiels et en vitamines A, D et E, tous puissants anti-oxydants. Cependant, l'huile de tournesol peut rancir rapidement, il faut donc l'acheter en petites quantités et la conserver au réfrigérateur. Les personnes allergiques aux noix doivent éviter l'huile de tournesol.

Autres huiles bonnes pour la peau

L'huile d'avocat est riche en vitamines et bonne pour la peau, mais elle est si lourde qu'il faut beaucoup de temps pour pénétrer la peau. Vous pourriez le considérer pour une huile de massage après le bain que vous pouvez prendre un certain temps pour vraiment vous en servir.

L'huile de sésame est très prisée dans les traitements ayurvédiques, mais elle dégage une odeur particulière qui pourrait être déplaisante pour certains. Banyan Botanicals est une bonne source d'huile de sésame biologique, ainsi que d'huiles végétales destinées à traiter des constitutions spécifiques.

L'huile de noix de coco non raffinée se présente sous une forme solide que certains massothérapeutes ne jurent que par le meilleur adoucissant. Il y aura une odeur de noix de coco.

Quelques conseils sur l'huile de massage,

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour personnaliser vos propres huiles de massage relaxantes à l'aromathérapie. La lavande, la camomille et le bois de santal sont tous d'excellents choix, mais assurez-vous qu'ils sont de haute qualité.

Surtout, évitez d'utiliser des huiles à base de pétrole comme huiles de massage, telles que l'huile pour bébé de Johnson. L'huile minérale a une longue durée de conservation, mais de nombreuses personnes dans la profession de massage attestent qu'elle repose simplement sur la surface de la peau au lieu d'être absorbée et qu'elle n'est pas aussi saine que les huiles de massage à base de plantes.

Les huiles de massage à base de plantes peuvent rancir plus rapidement, alors achetez des quantités relativement faibles et conservez-les au réfrigérateur.

Vous pouvez transférer les huiles de massage sur des bouteilles en plastique pour une utilisation plus facile pendant le massage. De nombreux massothérapeutes professionnels portent un "étui" lors d'un massage.

Vous n'avez pas besoin d'utiliser autant - juste une demi-cuillère à café dans la paume de votre main - avant de l'appliquer. Ne jetez pas les huiles de massage directement de la bouteille sur la personne que vous masser.