Bambou et autres massages étranges

Si vous vous faites masser depuis des années, vous êtes peut-être prêt à aller au-delà du suédois, des tissus profonds et des pierres chaudes. Voici quelques massages intéressants que vous n'avez peut-être pas essayés - et à quoi vous attendre lorsque vous les recevez.

• Massage Bambou

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  Si vous demandez aux massothérapeutes d'approfondir… PROFONDEUR… Le massage bambou est un bon choix. Un ensemble d’outils en bambou spécialement conçus donne au thérapeute le pouvoir d’aller aussi loin que vous le souhaitez, sans recourir aux coudes. Étonnamment, le bambou maintient la chaleur encore mieux que les pierres chaudes, ce qui aide à réchauffer les muscles pour un travail plus profond.

  Le massage au bambou est bon pour les athlètes et les personnes très musclées qui ont du mal à obtenir suffisamment de pression des mains et des coudes. De plus gros bâtons de bambou produisent de longs mouvements, tandis que de plus petits bâtons de rotin solides entrent dans les paumes du thérapeute pour un travail plus détaillé. Le thérapeute prend quelques bâtons avec des têtes rembourrées pour une partie de jeu rafraîchissante comme un tambour - un mouvement de massage connu sous le nom de percussion oule tapotement - avant de vous retourner pour l'autre côté.

  Si vos cuisses sont serrées et que vous souhaitez travailler en profondeur sur ces gros muscles, voici votre traitement. Le bambou est un excellent outil pour dénuder les muscles - une technique de massage où une pression profonde est appliquée soit rapidement soit lentement - pour éliminer les adhérences ou le tissu cicatriciel. Mais le bambou neavoir pour être un massage en profondeur, il est plus facile pour le thérapeute d'y aller avec les outils si vous le demandez. Ce pourrait même être la seule fois que vous dites… »S'il vous plaît! Éclaircir!"

• Che Nei Tsang

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  Avez-vous déjà demandé à un thérapeute de vous demander: «Est-ce que je peux toucher votre estomac?» C'est le but d'un massage chinois appelé Che Nei Tsang, qui consiste à masser vos organes internes. Ellen Ronis, massothérapeute depuis 30 ans, est l’un des deux thérapeutes qui offre le traitement au Bodhi Spa à Hudson, New York. Che Nei Tsang signifie «travailler l'énergie des organes internes». Ronin le recommande aux personnes souffrant de problèmes intestinaux ou digestifs, de problèmes de fertilité, de cicatrices post-chirurgicales et de douleurs lombaires.

  La propriétaire de Bodhi, Melinda Macchiaroli, a essayé Che Nei Tsang après avoir donné naissance à une paire de jumeaux qui sont arrivés assez tard et étaient assez gros. «Je me sentais littéralement comme si mes organes étaient tous déplacés», dit Macchiaroli. "Ellen a manipulé mes organes et a essentiellement tout remis là où il fallait."

  On dit que le traitement aide à relâcher et à éliminer les blocages physiques et énergétiques dans les organes, où nous stockons des «émotions non digérées», tout en dynamisant, détoxifiant et renforçant le système interne. Vous n'avez pas besoin d'avoir un problème majeur. «Parfois, il est bon d'avoir des organes démêlés et noués et de respirer profondément», explique Ronis. "Ce traitement peut être très relaxant."

• Thérapie de libération myofasciale

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  Avez-vous déjà trouvé vos muscles se resserrer peu après un massage? Le problème pourrait être un fascia restreint - la bande de tissu conjonctif à base de collagène qui interpénètre et entoure nos structures corporelles, y compris les tissus musculaires. «En cas de bonne santé, le fascia est fluide et les muscles glissent facilement l'un vers l'autre», explique le massothérapeute Tony Schelin. "Avec le temps, les blessures et le stress, le fascia devient plus difficile et commence à adhérer."

  Entrer en thérapie par libération myofasciale (MRT), un traitement très efficace mais peu connu, populaire auprès des athlètes et des amateurs de massage. «Ce n'est pas leur premier massage», dit Schelin. Il commence par chauffer le corps avec un massage suédois traditionnel avant de se tourner vers les techniques plus lentes et plus profondes du MRT. Il va «toucher» tout le corps pendant le service, mais la technique MRT - qui consiste à tenir le fascia jusqu'à ce qu’elle commence à s’adoucir - se concentrera sur la zone de plainte, généralement les épaules et le dos, mais parfois les hanches, les genoux ou les chevilles.

  Parce que cela prend du temps, Schelin recommande le service de 90 minutes. "C'est une technique profonde qui prend le fascia d'un état solide et le fait fondre dans un état liquide", explique Schelin. "En tant que thérapeute, je peux voir le changement physique." Quatre-vingt-dix minutes plus tard, ses épaules étaient tombées et sa douleur avait disparu.