Apprenez à faire du vélo dans un cours de cyclisme pour adultes

Si vous n'avez jamais appris à faire du vélo, mais souhaitez apprendre, il existe des cours pour vous, quel que soit votre âge. En fait, vous pouvez trouver des cours gratuits de cyclisme pour adultes dans de nombreuses régions des États-Unis. À en juger par la popularité de ces cours de cyclisme pour adultes, vous n'êtes pas le seul à vouloir apprendre à faire du vélo et à explorer deux roues.

Pourquoi devrais-je apprendre à conduire un vélo?

Il y a beaucoup de raisons d'apprendre à faire du vélo. Le cyclisme est un excellent moyen de se mettre en forme et de rester ainsi. C'est aussi un bon moyen de voir le monde. De nombreuses villes, dont Montréal, Paris et Washington, DC, ont des stations de partage de vélos à plusieurs endroits, de sorte que vous pouvez voir la ville sans avoir à apporter votre propre vélo. Vous pouvez également faire un tour à vélo avec un groupe de cyclistes; Les destinations populaires incluent la France, l'Italie, l'Irlande et le Vermont.

Qu'arrive-t-il à une classe Apprendre à faire du vélo?

La durée des cours varie, mais dans une classe de vélo typique, vous apprendrez à équilibrer, à diriger et à arrêter le vélo, d'abord sans pédales, puis avec des pédales. Votre instructeur vous apprendra ensuite à glisser, à arrêter, à tourner, à tourner en rond et à effectuer un contrôle de sécurité sur votre vélo. Vous apprendrez avec d'autres adultes et peut-être avec des adolescents plus âgés, pas avec des enfants. Attendez-vous à ce que votre cours dure de deux à quatre heures.

Dois-je avoir un vélo pour suivre un cours?

Vous pouvez souvent emprunter ou louer un vélo à utiliser dans votre cours de cyclisme. Vous pouvez vous renseigner sur les frais de location lorsque vous vous inscrivez à la classe. Si vous avez un vélo, assurez-vous que c'est la bonne taille pour vous.

Dois-je porter un casque?

Oui, vous De nombreux établissements de classe prêtent ou louent des casques, mais certains exigent que vous achetiez les vôtres. Le port du casque lorsque vous pédalez peut vous éviter des blessures graves et même la mort.

Qu'est-ce qui apprend à conduire les cours coût?

Les prix varient. De nombreuses classes de vélo pour adultes sont gratuites. Certains coûtent entre 60 et 90 dollars. Les cours privés coûtent entre 40 et 60 dollars de l'heure.

Quand et comment devrais-je m'inscrire pour le cours?

Inscrivez-vous le plus tôt possible. Les cours de cyclisme pour adultes sont extrêmement populaires. Vous pouvez généralement vous inscrire en ligne ou par téléphone. Si vous vous inscrivez et que vous découvrez ensuite que vous ne pouvez pas assister à votre cours, n'oubliez pas d'appeler et d'annuler votre inscription afin que quelqu'un sur la liste d'attente puisse prendre votre place.

Où puis-je trouver plus d'informations sur les cours pour adultes?

Visitez ou appelez un magasin de vélos local et demandez des informations sur les cours de cyclisme pour adultes. Vous pouvez être dirigé vers une association de cyclisme locale ou régionale, car la plupart des cours de cyclisme sont parrainés par ces associations.

Par exemple:

La Atlanta Bicycle Coalition propose des cours de cyclisme True Beginners pour adultes. Le cours de quatre heures est gratuit et est offert deux samedis. Vous devez confirmer votre présence pour la classe.

À Chicago, la League of American Bicyclists propose des cours privés First Time Bicycling Basics. Ces cours privés coûtent 60 dollars de l'heure, mais le site Web de la Ligue indique qu'il ne faut généralement que deux ou trois heures pour apprendre à rouler. Vous devrez apporter votre propre casque. Les cours ne sont pas offerts en hiver.

Bike New York propose des cours Learn to Ride - Adultes le week-end et le soir. Les cours gratuits de deux heures pour adultes ont lieu à l’intérieur en hiver et à l’extérieur au printemps et en été. Des vélos et casques de prêt sont disponibles. Des cours plus avancés sont également disponibles et ils sont également gratuits.

La coalition de bicyclettes de San Francisco offre des cours gratuits de quatre heures pour adultes, le week-end. Vous pouvez louer un vélo auprès de City Ride Bike Rentals si vous n'en avez pas.

L'Association des cyclistes de la région de Washington offre des cours d'initiation à la conduite et de cyclisme en ville les samedis et dimanches à divers endroits. Ces cours durent trois heures et coûtent entre 85 et 90 dollars. La location de vélos et de casques est incluse. Inscrivez-vous tôt les cours se remplissent extrêmement rapidement.