Mirbeau Inn & Spa

Mirbeau Inn & Spa est une auberge et spa de 34 chambres dans les Finger Lakes, légendaires pour leur beauté. Mais comment une auberge dans le nord de New York peut-elle prétendre que c'est quelque part en Provence, jusqu'à la réplique du pont de Monet et d'un étang avec des nénuphars? Mirbeau pourrait-il vraiment réussir?

J'ai eu la chance de savoir quand Mirbeau Inn & Spa a lancé une retraite de nettoyage spéciale. J'étais un peu inquiet en arrivant - le parking entoure l'auberge. Il y avait de la musique de café français en passant par la porte d'entrée. Et le réceptionniste portait-il vraiment un béret?

Mais alors je me suis assis dans le hall (quelque chose que l'on ne fait presque jamais dans les zones de passage des grandes stations balnéaires) et j'ai pris une profonde inspiration. La chambre était de taille humaine, avec des canapés confortables et une cheminée. Les fenêtres donnaient sur un étang, le pont vert de Monet et d'agréables bâtiments jaunes chauds. Je pouvais vraiment croire que j'étais dans une auberge européenne. Jusqu'ici tout va bien!

Mon "détox" a connu des débuts difficiles, car c'était dimanche, et un gros gâteau à la carotte du brunch du dimanche était toujours là, me téléphonant. Fortifié de sucre, je suis allé dans ma chambre, un des cottages qui ont une chambre plus grande et un coin salon. J'ai adoré ma chambre. Il y avait une cheminée à gaz, des arbres à l'extérieur de la fenêtre et une grande baignoire sur pieds.

Il y avait un cadeau d'arrivée d'une boîte de tisanes de Tea Forte, connue pour ses sacs de soie individuels de haute qualité, spéciaux pour les participants au programme Fresh Start. Agréable!

Mirbeau Inn & Spa est juste en dehors de Skaneateles (prononcer skinny-atlas) est une ville riche en images située à la limite nord du long et maigre lac Skaneateles, le plus haut des Finger Lakes. Il y a des vignobles à proximité (le vignoble d'Anyelas surplombe le lac), des magasins dans la ville pittoresque et des excursions d'une journée aux Seneca Falls et Aurora.

Définir nos intentions

Mais mon groupe était très centré sur nous-mêmes! Ce programme spécial n'a duré que deux jours, avec plusieurs intervenants pour nous aider à nous aider. Le premier soir, nous nous sommes réunis en groupe pour une «cérémonie du rituel et du thé de purification», animée par Judiann Cesta, professeur de yoga et défenseur des aliments crus. Elle a parlé des avantages de la nourriture crue et de la façon de purifier et de désintoxiquer nos vies en général - en se débarrassant des personnes toxiques, par exemple, et en prenant des respirations purifiantes pendant la journée.

Judiann a expliqué comment définir les intentions et comment avoir un autel à la maison peut aider. Nous avons écrit cinq choses dont nous étions reconnaissants, quelque chose dont nous avons besoin de plus et dont nous voulons nous débarrasser. Chaque morceau de papier est entré dans un panier de groupe qui est allé sur l'autel.

Ensuite, nous avons reçu un autre cadeau de bienvenue - une belle tasse à thé en vrac "Kati" avec un couvercle pour la garder au chaud. (Acheter maintenant) Nous avons bu ensemble une tasse de thé spécial détoxifiant.

Ensuite, il était parti dîner, où il y avait plus d'obstacles de désintoxication! Nous étions dans la belle salle à manger principale romantique, célèbre pour ses steaks! Pas étonnant que le chef n’ait pas vraiment opté pour le menu détox. C'est juste pas son truc.

Mirbeau est également connu pour sa carte des vins. Les tables étaient garnies de verres à vin. Et le Wine Bar conserve 16 excellentes bouteilles dans des conditions spéciales afin que vous puissiez commander un verre et être sûr qu'il sera en parfait état. Nous avons succombé et commandé du vin bio. Le lendemain soir, je suis allé totalement à la réservation et avait un steak! Et c'était tout ce qu'un bon steak devait être - savoureux, juteux, tendre et parfaitement cuit. Juste pas détoxifiant.

Un spa avec des cheminées dans les chambres

Judiann prend une main plus ferme lors des futures retraites de Fresh Start. Les menus seront composés à 80% d'aliments crus et exempts de produits laitiers, de viande, de blé, de gluten, de sucres raffinés, d'aliments transformés, de caféine et d'alcool. Et le groupe va dîner dans un espace séparé, loin des tentations! (Si vous voulez le romance et le steak et le bon vin, vous pouvez aller n'importe quand!)

Lorsque nous sommes rentrés dans nos chambres, le bain avait été préparé avec deux piles d'herbes (camomille et romarin) et un flacon de mélange d'huiles essentielles Aromatherapy Associates (acheter maintenant). Dans la baignoire je suis allé. Doux.

Le lendemain matin, nous avons eu un excellent cours de yoga avec Judiann, l'un des nombreux instructeurs du studio corps-esprit. (Vous pouvez également obtenir une formation personnelle et des conseils nutritionnels.) Ensuite, le premier des deux traitements de 50 minutes au spa a été offert au spa.

Ce magnifique spa a été conçu par Sylvia Sepielli, avec des cheminées dans la plupart des 18 salles de soins. Une fois que vous obtenez votre robe, vous entrez dans la zone de repos, une pièce ronde, sombre, presque utérine avec des peintures de personnages classiques sur les murs, une grande pierre au milieu entourée d'un jet d'eau chaude. et une cheminée. Il dispose également des chaises les plus confortables pour se détendre avant ou après vos traitements.

J'ai choisi un rituel d'aromathérapie, qui utilise ces excellentes huiles d'Aromatherapy Associates, mais quand le protocole de drainage lymphatique s'est avéré trop doux pour mes épaules douloureuses, le thérapeute s'est adapté. Bon travail! Elle m'a également donné des conseils d'étirement et de posture pour résoudre mes problèmes à la maison, ce que la plupart des thérapeutes ne font pas.

Faire nos propres mélanges d'huiles essentielles

Dans l'après-midi, nous avons eu un merveilleux atelier sur les huiles essentielles avec Amy Jane Stewart d'Organica Jane, une massothérapeute et une aromathérapeute certifiée qui a participé au spectacle du Dr Oz avec son remède naturel pour les mains. Elle nous a montré comment fabriquer nos propres mélanges d’huile essentielle en fonction de ce que nous voulions qu’ils fassent et des odeurs qui nous attiraient.

Ce soir-là, nous avons organisé une méditation guidée avec Wil Alaura dans l'aire de repos, mais les chaises étaient si confortables que je me suis endormi pour la plupart. Après le feu, il nous a montré comment utiliser un pendule pour répondre aux questions.

Il y avait un autre cours de yoga le lendemain matin et un autre traitement de spa extraordinaire, cette fois-ci un massage des tissus profonds d'un thérapeute russe incroyablement compétent - puissant et bien formé. (Elle a étudié trois ans en Russie.) Parfois, c'était même un peu plus que ce que je pouvais prendre, mais je l'ai laissée aller et elle a sorti des nœuds que je ne savais même pas qu'ils étaient là.

La conférence de clôture était un atelier «Balanced Living» avec Jessica Charbonneau, une assistante sociale qui nous a mené à un exercice de prise de conscience, où nous nous sommes concentrés sur l'odeur, le goût et la texture des aliments. Elle nous a dit comment faire la distinction entre la faim d'estomac, la faim des yeux (le gâteau de carottes) et la faim de nez - et comment travailler avec de vieux modèles comme la suralimentation.

Je ne peux pas dire que je suis désintoxiqué, mais j'ai beaucoup appris. Et Mirbeau m'a conquis. J'ai même aimé la musique de café français quand je suis parti!

Mirbeau Inn & Spa en bref:
Type de Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Téléphone: 877-647-2328 ou 315-685-1927 (spa)
Site Web: www.mirbeau.com