Clubs de fitness et cours d'exercice dans le Queens, New York

Vous cherchez à vous mettre en forme dans notre bel arrondissement? Rejoignez une piscine ou un centre de remise en forme, mettez-vous en forme tout en apprenant des techniques d'autodéfense dans votre dojo de karaté local, ou détendez-vous dans l'un des nombreux centres de yoga ou de Pilates du Queens.
Piscines et centres de fitness
Fitzgerald Gymnasium au Queens College
Melbourne Ave. au 150ème rue (porte 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Caractéristiques: Piscine à six voies; salle de musculation avec nautiles et vélos d'exercice et tapis de course
Avantages: Très bon marché comparé aux tarifs des centres de fitness; ouvert aux non-étudiants
Les inconvénients: La piscine peut être bondée
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.

Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Site Internet
Des classes: Cardio, yoga, boxe, Pilates, danse du ventre
Avantages: Parking gratuit
Queens YMCA
Cinq branches:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaïque: 89-25, boul. Parsons; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Caractéristiques: Piscines, cours d'aérobic, yoga, Pilates, tennis, racquetball, arts martiaux, danse, volleyball, basketball, kickboxing, spinning
Avantages: Essai gratuit d'une semaine certains offrent le babysitting; certains ont un parking gratuit
ARTS MARTIAUX / AUTO-DÉFENSE
Sjojuku Dojo de Kai Leung (Karaté japonais Shotokan)
32-48 rue Steinway

Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Site Internet
New York Seibukan (Karaté Okinawa Isshin-Ryu)
103-12 avenue Metropolitan
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Site Internet
Des classes: Karaté, jujutsu; accent sur l'autodéfense
Le dojo de karaté Okinawa Isshin-Ryu
252-15 Union Tpke (à Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Site Internet
Des classes: Karaté, jujutsu, kobudo, jodo; accent sur l'autodéfense
Avantages: En vedette sur Insomniac With Dave Attell

PILATES STUDIOS / CLASSES

Cross Island YMCA

238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Site Internet
Cours gratuits pour les membres du YMCA
Ragan Pilates Studio

23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Site Internet
CENTRES DE YOGA

Centre de yoga et de bien-être Tree of Life
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programmes spéciaux pour les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants. Cours collectifs et individuels. Conseil nutritionnel et thérapie de yoga.

Mission de yoga shakti

2 emplacements:
Richmond Hill: 114-41, boulevard Lefferts (entre Linden et Rockaway)
Bellerose: Dojo de karaté Okinawa Isshin-Ryu, 252-15 Union Turnpike (à Little Neck Parkway)
Site Internet

La salle de yoga
32-32 Steinway St, 3ème étage
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massage, acupuncture, vous l'appelez! Avec des emplacements à Astoria et LIC.