Canyon Ranch à Lenox

Les gens vont au Canyon Ranch pour de nombreuses raisons: pour être en bonne santé, perdre du poids, s'amuser, surmonter un décès, faire face à une maladie cardiaque. Et c'est un signe de ses qualités uniques qu'il peut répondre à tous ces besoins. Constamment classé parmi les meilleurs spas de santé et de bien-être du pays, le Canyon Ranch à Lenox, dans le Massachusetts, est un complexe tentaculaire construit autour d'un manoir italien de 1890.

Comme sa propriété sœur à Tucson, la force unique de Canyon Ranch est son vaste personnel spécialisé composé de médecins, thérapeutes en gestion de la vie, nutritionnistes, physiologistes de l'exercice, physiothérapeutes et conseillers en bien-être spirituel. Vous n'avez pas besoin de venir à Canyon Ranch pour une pédicure. Ce qui le rend vraiment spécial, ce sont ses services de santé et de guérison.

Comment devenir plus sain

Beaucoup de gens y vont pour résoudre un problème de santé spécifique - la douleur chronique ou les maladies cardiaques, par exemple. Les problèmes potentiels sont identifiés et corrigés avant que vous ne tombiez malade. Si vous êtes déjà en bonne santé, c'est un endroit idéal pour renforcer vos bonnes habitudes et apporter des améliorations. Par exemple, ils pourraient concevoir un programme de musculation personnalisé pour vous.

Au Canyon Ranch à Lenox, il existe un nombre impressionnant de façons de passer votre temps - au moins 40 cours ou conférences par jour. Certaines personnes partent le matin pour faire de longues randonnées ou du canoë-kayak, tandis que d'autres peuvent rester au complexe en essayant le tai-chi et les massages thaïlandais. Vous pouvez également apprendre des techniques de méditation et assister à des conférences sur des sujets tels que la prévention de la perte osseuse, les collations saines, les médicaments homéopathiques et la réduction du stress.

Apprendre à manger mieux

Dans la salle à manger, vous apprendrez comment intégrer certaines des suggestions dont vous entendez parler dans les cours. Le salad bar a des bols de graines de lin et de tournesol pour se jeter sur vos greens, et des pancartes vous demandent d’être attentif à la taille des portions. Toutes les listes de menus contiennent des calories, des grammes de fibres et des grammes de protéines. Et il y a tellement de choix appétissants, y compris les desserts, que vous réalisez que vous n'avez pas à être privé pour bien manger.

On ne sert pas d’alcool, ce qui peut sembler très agaçant au début, mais une fois que vous vous rendez compte de ce que trois jours de vie propre vous procurent, vous en serez reconnaissant. Le service, le personnel et la programmation exceptionnels de Canyon Ranch sont coûteux à fournir et cela vous coûtera cher.

Canyon Ranch est-il parfait pour vous?

Tout ce que vous voulez faire, c'est vous détendre au bord d'une piscine et vous faire masser, il y a des moyens moins coûteux de le faire, alors essayez plutôt un spa de villégiature. Mais si vous voulez des activités et des programmes, personne ne le fait mieux, et pour des services de santé et de guérison étendus, c'est unique.

Pour optimiser l'expérience, dormez à Lenox la nuit avant votre arrivée et arrivez à 8h00 du matin. Rangez simplement vos bagages avec le portier et vivez dans un casier de spa jusqu’à l’enregistrement. La même chose se passe à l'autre bout du voyage. Il faut également une demi-journée pour vous orienter - pour faire le tour, étudier le bulletin hebdomadaire et rencontrer votre coordonnateur de programme et votre infirmière pour élaborer une stratégie et vous concentrer sur votre séjour.

Le seul inconvénient de Canyon Ranch est l'attitude de certains des autres visiteurs. Et beaucoup de gens ignorent la règle de garder les téléphones portables limités à leurs chambres. La plupart étaient amicaux, bien que vous puissiez entendre plus de détails sur leurs traitements que vous ne le souhaiteriez.

Beaucoup considèrent Canyon Ranch comme une résidence secondaire, quelque part où il est possible de se rendre tous les quelques mois pour se rafraîchir. Pour d'autres, c'est un événement annuel très attendu.

Réservations: 1-800-742-6494 ou consultez leur site Web.