6 meilleurs treks à prendre au Ladakh pour tous les niveaux de forme

Les meilleures randonnées à faire au Ladakh incluent des options pour tous les niveaux de condition physique et d’expérience, et de nombreuses entreprises de trekking à Leh vous les proposent si vous ne voulez pas faire cavalier seul. Ces entreprises fournissent des tentes, des poneys, des guides et des repas. Alternativement, il est souvent possible de rester dans un hébergement simple chez l'habitant, avec des repas donnés.

Vous trouverez probablement une grande variation de prix entre les entreprises de randonnée. Cela reflète la qualité de l'équipement, de la nourriture et des services, et peut vraiment faire la différence dans votre expérience. Les entreprises de trekking recommandées sont Yama Adventures, Dreamland Trek et Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions et Ladakhi Women's Travel Company (la première entreprise de trekking détenue et exploitée par une femme au Ladakh).

L'hébergement chez l'habitant peut être réservé auprès de l'Himalayan Homestays dans les régions de Ladakh's Sham, Hemis et Zanskar. Les familles d'accueil fournissent aux villageois une source de revenus supplémentaire bienvenue, ce qui aide à conserver la faune, y compris le rare léopard des neiges. Notez que les installations sont très basiques dans ces maisons agricoles traditionnelles, et les douches et les salles de bains appropriées sont rares. Ces meilleures familles d'accueil à Leh sont également recommandées.

• Markha Valley Trek: Populaire

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  Les entreprises proposant le trek de Markha Valley sont omniprésentes dans le bazar principal de Leh. Ne vous méprenez pas en pensant que ce trek est pour tout le monde cependant. Ce n'est pas un trek facile! Il s'agit de traverser deux ou trois cols d'altitude (16 000-17 000 pieds au-dessus du niveau de la mer) et de passer plusieurs nuits à des altitudes très élevées. Sans aucun doute, l'attrait de ce trek est qu'il offre une combinaison exceptionnelle de culture et de style de vie ladakhi, et des paysages saisissants avec des canyons et des formations rocheuses. La vallée de Markha est située entre le Zanskar et le Stok et les chaînes au sud de Leh. Le point de départ du trek, à Spituk, est idéalement situé à moins de 30 minutes de Leh. Le trek traverse le parc national d'Hemis et la route ne monte qu'à Zingchen, au point d'entrée du parc. C'est l'un des plus grands parcs nationaux protégés d'Inde et le seul au nord de l'Himalaya. Un droit d'entrée est à payer. Si vous le souhaitez, il est possible d'éviter de transporter une tente et de camper. Les hébergements dans les maisons de village et les hébergements dans les salons de thé / cafés de parachute locaux (fabriqués à partir de parachutes utilisés par les militaires pour déposer des fournitures aux troupes) sont largement disponibles.

  • Durée: 6-8 jours. Le trek complet est de 10 jours.
  • Niveau: Modéré à intense
  • Heures de trekking par jour: 4-6 heures le jour 1, 5-6 heures le jour 2, 7-8 heures le jour 3, 6-7 heures le jour 4, 7-8 heures le jour 5, 1,5-3 heures le jour 6, 7- 8 heures le jour 7, 3-4 heures le jour 8.
  • Route: Camp de base Spituk-Zingchen-Kandala-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Vous pouvez économiser une journée en partant de Zingchen, plutôt que de partir en randonnée le long de la route depuis Spituk. Ce trek comporte également un certain nombre de variantes de parcours. Ajoutez une montée de Stock Kangri si vous êtes en pleine forme.
  • Points forts: Vues panoramiques des cols d'altitude. Fort ruines à Markha et Hankar. Une visite au monastère d'Hemis à la fin du trek.
  • Quand doit-on aller: Mi-juin à fin septembre.

• Sham Trek (Likir-Temisgam): pour les débutants

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  Nouveau pour le trekking? C'est le trek le plus facile au Ladakh et un excellent point de départ. Il vous mènera à travers les villages de la région aride du Ladakh, au nord de l'Indus, à l'ouest de Leh. Le point de départ, à Likir, est à 1,5 heure de Leh. Le trek est idéal pour les débutants pour plusieurs raisons: il se situe à une altitude inférieure à celle de nombreux autres treks (tous les cols sont à moins de 13 000 pieds au-dessus du niveau de la mer), Cela permet de faire le trek sans porteurs et guides. Cependant, même si ce trek est souvent appelé "baby trek", cela ne signifie pas que ce soit sans défis. Ne vous attendez pas à marcher un peu. Cela dit, il convient à toute personne de condition physique moyenne. Le seul inconvénient est que la route est souvent visible sur le trek.

  • Durée: 4 jours.
  • Niveau: Facile.
  • Heures de trekking par jour: 4-5 heures le jour 1, 2-3 heures le jour 2, 3 heures le jour 3 et 4.
  • Route: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
  • Points forts: Paysage accidenté et changeant, ainsi que des monastères à Likir et à Ridzong.
  • Quand doit-on aller: De la fin mai à la fin septembre (bien que vous souhaitiez éviter les mois chauds).

• Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): anciens monastères

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  Quatre des plus anciens monastères du Ladakh subsistent le long de l'itinéraire de ce trek avancé, plus difficile que celui de la célèbre vallée de Markha. Le trek fournit une opportunité fantastique de se connecter avec le patrimoine de la région. Il commence à Lamayuru, à environ 3 heures de route le long de l'autoroute Srinagar-Leh, à travers la vallée de Sham. Ce village mémorable est le point de départ de nombreuses randonnées au Ladakh. Bien que le village ait des maisons d'hôtes, le monastère de Lamayuru est spectaculairement perché juste au-dessus du terrain de camping. Le trek est indéniablement difficile dans certaines parties, mais les ruisseaux étincelants et la vue sur la plage de Zanskar en valent la peine!

  • Durée: 5-6 jours.
  • Niveau: Modéré à intense.
  • Heures de trekking par jour: 4-5 heures le jour 1, 5-6 heures le jour 2, 4-5 heures le jour 3, 5-6 heures le jour 4 et 7 heures le jour 5.
  • Route: Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Cheno-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
  • Points forts: Le monastère de Lamayuru, le plus ancien monastère du Ladakh, remonte au 11ème siècle et c'est là que le mystique Naropa a médié dans une grotte. Le monastère d'Alchi, célébré pour ses impressionnantes peintures murales bouddhistes au Cachemire.
  • Quand doit-on aller: Mi-juin à fin septembre.

• Spituk-Stok Trek: Parc national d'Hemis

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  Le trek classique de Spituk à Stok est une variante plus courte et plus accessible du Markha Valley Trek. Il part du même itinéraire depuis Spituk, mais diverge à travers le Stock Pass. C'est le seul pass sur le trek et c'est à environ 16 000 pieds au-dessus du niveau de la mer. Les amoureux de la nature peuvent passer quelques jours dans le village magique de Rumbak et explorer les environs du parc national d'Hemis avec des guides locaux formés. La région est particulièrement belle à la fin du mois de juillet lorsque les champs d’orge sont en fleurs. Si vous ne vous sentez pas capable de faire tout le trekking, Zingchen to Rumbak est une randonnée d'une demi-journée et vous pouvez revenir de là sans rencontrer la partie la plus difficile du parcours.

  • Durée: 4-5 jours.
  • Niveau: Facile à modérer.
  • Heures de trekking par jour: 4-6 heures le jour 1, 4-5 heures le jour 2, 4-5 heures le jour 3, 4 heures le jour 4.
  • Route: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock Le camping-Stok.
  • Points forts: Vues de la vallée de l'Indus depuis le col de Stok. Flore et faune dans le parc national d'Hemis. Visite du Stok Palace à la fin du trek.
  • Quand doit-on aller: Mi-juin à fin septembre.

• Zanskar Chadar Trek: Marcher sur la glace

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  Les chutes de neige commencent à se répandre dans les régions les plus élevées du Ladakh à la fin du mois de septembre, réduisant la vallée du Zanskar au reste du monde pendant neuf mois. La seule route devenant inaccessible, des habitants pleins de ressources se promènent le long de la rivière Zanskar gelée au plus fort de l’hiver pour entrer ou sortir de la région. La feuille de glace qui se forme sur la rivière est appelée la chadar. Si vous êtes en forme, prêt à partir à l'aventure et ne craignez pas le froid extrême, vous pouvez aussi marcher (ou plutôt mélanger et glisser sur la glace glissante) de cette façon. Une série de grottes sera votre hébergement chaque soir, protégeant du vent amer.

  • Durée: 10 jours.
  • Niveau: C'est l'un des treks les plus difficiles en Inde.
  • Heures de trekking par jour: La longueur totale du trek se situe à un peu plus de 100 kilomètres. Les randonneurs doivent parcourir en moyenne 15 kilomètres (9,3 milles) en environ 5 heures par jour.
  • Route: Les randonnées suivent la rivière depuis le village de Chilling, à environ 2 heures au sud-ouest de Leh.
  • Points forts: Beauté blanche immaculée du sentier, marche sur la glace et escalade sur des rochers glacés.
  • Quand doit-on aller: De mi-janvier à mi-février.

• Padum-Darcha: Merveilles à distance

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  Bien qu'il s'agisse d'un long voyage qui va du Zanskar au Ladakh à Lahaul dans l'Himachal Pradesh, ce n'est pas très difficile et c'est une bonne option pour quiconque entreprend un voyage trans Himalaya pour la première fois. Il n'y a qu'un seul passage à haute altitude, à environ 16 500 pieds au-dessus du niveau de la mer, et de nombreuses familles d'accueil et des campings. Le trek commence à Padum, environ 2 jours de route de Leh avec une nuit à Kargil. Il se dirige vers la vallée de Lugnak, au sud-est de Zanskar, qui était historiquement utilisée pour le commerce entre Zanskar et Lahaul. Pour un défi supplémentaire, il est possible de connecter ce trek avec celui de Lamayuru à Padum. Cela en fera une expérience inoubliable de 20 jours. Il est préférable de faire le trek le plus tôt possible, car une route est en construction entre Padum et Darcha.

  • Durée: 9 jours.
  • Niveau: Facile à modérer.
  • Heures de trekking par jour: 1,5 heure le jour 1, 5 heures le jour 2, 6 à 7 heures le jour 3, 4 heures le jour 4, 4 à 5 heures le jour 5, 6 à 7 heures le jour 6, 6 heures le jour 7, 7 heures le jour 8 et 7 heures le jour 9.
  • Route: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
  • Points forts: Le monastère de Phuktal, l'un des monastères les plus époustouflants d'Inde pour son emplacement isolé, accessible uniquement par la randonnée. Gombu Rangjom, un magnifique rocher monolithique, poétiquement entouré de fleurs sauvages et de yaks au pâturage.
  • Quand doit-on aller: Juin à septembre.