Conseils pour éviter de tomber malade pendant la saison de la mousson en Inde

La saison de la mousson en Inde est une période rafraîchissante, car la pluie apporte un répit bienvenu. Cependant, pour rester en bonne santé, il faut faire particulièrement attention.

La pluie et l'eau qui traînent facilitent la reproduction des moustiques et augmentent le risque d'infections transmises par les moustiques, comme le paludisme et la dengue. Les infections virales sont également fréquentes. De plus, la forte humidité peut contribuer à de nombreuses maladies cutanées et à des infections fongiques.

Les affections chroniques de la peau telles que l'eczéma, l'acné et le psoriasis ont tendance à s'aggraver pendant la mousson. Le climat est également idéal pour que les champignons se développent.

Conseils pour rester en bonne santé pendant la mousson en Inde

• Si vous aimez la cuisine de rue, la saison des pluies n'est pas le moment idéal. La pollution de l'eau et des légumes crus est très courante pendant la mousson. Vous pouvez facilement tomber malade des contaminants.
• Appliquez un puissant insectifuge pour éloigner les moustiques et éviter les piqûres. C'est aussi une bonne idée de prendre des médicaments antipaludiques pendant cette période de l'année, car le paludisme est le plus répandu.
• Dans la mesure du possible, essayez d'éviter de marcher dans l'eau sale. Outre la leptospirose, il peut entraîner de nombreuses infections fongiques des pieds et des ongles.
• Évitez également de marcher là où l’eau se trouve sur la route, car la circulation passera et vous pulvérisera sur vous.
• Séchez vos pieds quand ils sont mouillés. Ne continuez pas à porter des chaussettes mouillées ou des chaussures mouillées!

• Si vous êtes trempé sous la pluie, ajoutez trois capsules de désinfectant à la bétadine pour éviter les problèmes de peau.
• Gardez votre peau propre en vous baignant deux fois par jour. L'humidité peut entraîner une accumulation de sueur et de saleté, ainsi que d'autres toxines, à la surface de la peau.
• Évitez le rhume et la toux en gardant votre corps au chaud et au sec.

• N'entrez pas dans les chambres climatisées avec les cheveux mouillés et les vêtements humides.
• Évitez de porter des vêtements serrés ou des vêtements en tissu synthétique. S'en tenir au coton pur ou au lin.
• Utilisez du talc antifongique pour éviter l'accumulation de sueur et d'humidité dans les plis cutanés. Si vous êtes sujet aux infections fongiques, utilisez une poudre médicamenteuse telle que Mycoderm.
• Si vous souffrez d'asthme ou de diabète, évitez de rester avec des murs humides. Il favorise la croissance des champignons et peut être particulièrement nocif.
• Buvez beaucoup de tisanes chaudes, en particulier celles qui ont des propriétés antibactériennes.
• Prenez de la vitamine C pour stimuler votre système immunitaire et lutter contre les infections.
• La peau des enfants est particulièrement vulnérable pendant la saison des moussons. L'impétigo est une infection cutanée contagieuse qui provoque des plaies rouges qui peuvent s'ouvrir, faire fondre le liquide et former une croûte. Les plaies apparaissent généralement autour de la monture et du nez. La gale, des acariens, est également fréquente pendant la mousson et produit des démangeaisons cutanées. Il est important de consulter un dermatologue pour traiter ces affections avant qu'elles ne se propagent.

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