8 grands gymnases de Chicago garantis pour vous faire suer

Lorsque vous êtes sur la route pour affaires ou pour le plaisir, la première chose à faire est de vous entraîner. Votre excuse, bien sûr, est bonne. Au-delà de cette liste de impressionnantes gymnases d'hôtel de Chicago, la majorité des centres de fitness des hôtels locaux ont une portée assez limitée. Il y a généralement une piscine, de l'équipement d'exercice dispersé et, si vous êtes chanceux, des cours d'aérobic sont disponibles.

Ce n'est pas très motivant, et comme vous voulez vraiment rester sur la bonne voie pendant que vous êtes en ville, nous avons rassemblé une bonne liste de studios de remise en forme qui vous feront transpirer. Ce qui est particulièrement génial, c'est que beaucoup de ces spots ont des offres pour ceux qui visitent Chicago. De Pilates et yoga à un certain nombre d'activités d'aérobic uniques, voici ce que vous pouvez découvrir.

• Barry's Bootcamp

  Gracieuseté de Barry's Bootcamp

  River North n'est pas tout à propos fine cuisine et cocktail. Pour certains, il s'agit de participer à l'un des entraînements les plus intenses du Barry's Bootcamp. Ne laissez pas tous les visages amicaux des instructeurs et des membres vous tromper. Une fois que vous entrez dans la salle d'entraînement en plein essor éclairée par des lumières rouges, tout le monde passe en mode bête. Un instructeur hautement qualifié mène la double classe car certains utilisent des tapis roulants tandis que d'autres frappent le sol avec des poids. La routine est l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), les rafales d'activité à haute énergie avec de courtes périodes d'activité à faible énergie, pendant une heure. L'entraînement de résistance comprend l'utilisation de poids à main, de bandes de résistance, de bandes de butin et plus encore. Les participants sont censés brûler jusqu'à 1 000 calories. Il y a un laboratoire pour se détendre après le cours, et FuelBar avec des smoothies protéinés, des sandwichs et bien plus. Le studio Lincoln Park Barry's, ouvert en février 2017, comprend tout sauf le Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ou 1937, rue N. Halsted, 773-857-0901.

  Frais de visiteur: Les cours individuels sont de 30 $.

• Corps R + D

  Encore une autre version mise à jour de Pilates, cette importation d'Hollywood promet de brûler de 500 à 700 calories par classe. Cela, il y a une incitation, mais ce ne sera certainement pas facile. Il est situé près de Lincoln Park hôtels, et le studio est équipé de 10 machines MegaFormer combinant une plate-forme mobile, des tensions réglables, des résistances ajustables, des barres pivotantes et des guidons. Chaque machine est adaptée aux préférences personnelles de chacun et l'entraînement est également personnalisé pour une expérience optimale. Son studio hollywoodien original compte un certain nombre de clients célèbres qui s’imprègnent du MegaFormer quand ils se préparent à des rôles. Body R + D propose des cours pour groupes, couples et individus. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Frais de visiteur: 10 $ pour la première visite; 75 $ pour un pass visiteur de trois classes (débutants seulement); 37 $ par cours

• Volant d'inertie Gold Coast / Volant Moteur Old Town / FlyBarre

  Gracieuseté de Flywheel Chicago

  Les amateurs de spins trouveront de nombreux avantages dans les gymnases élégants de la Gold Coast et de la vieille ville, notamment le privilège de réserver un vélo à l’avance. Le volant d'inertie offre des sièges de stade de manière à ce que la vue de l'instructeur par un élève ne soit pas obstruée. La musique contemporaine donne de l'énergie aux étudiants et la pièce vacille pour que les élèves puissent se concentrer sur leurs manèges.

  Les cours de 45 et 60 minutes comprennent entraînement léger comme les étudiants continuent à tourner sur leurs vélos. C'est pas mal du tout. FlyBarre, une forme révolutionnaire de modelage du corps associant le meilleur du yoga, de la danse, de l'entraînement en circuit, du Pilates et du renforcement musculaire, n'est offert qu'à la vieille ville. Les débutants peuvent monter à 15 $ pour le premier cours s'ils créent un «profil» sur le site Web. Les gymnases offrent des chaussures de spinning, des serviettes, de l'eau et des fruits gratuits. 710 N. State St., 312-624-8485 et 1653, rue N. Wells, 312-724-7554

  Frais de visiteur: 25 $ pour FlyBarre; 28 $ pour volant d'inertie

• Bar Energym Gym, Fitness et Nutrition

  Situé au cœur de Pilsen - et à seulement huit à dix minutes du centre-ville, ce centre d'entraînement bricolage est idéal pour ceux qui ne suivent pas de cours de fitness en groupe. Il se nourrit de la grande énergie du site, alors que les gens utilisent des équipements de pointe allant des machines de force Hammer aux appareils elliptiques. Vous cherchez à éliminer une agression? Vous voudrez attaquer les sacs de boxe ou marcher dans le ring. Il y a un bar à jus adjacent qui sert des smoothies frais, des jus de fruits, des salades de fruits, des sandwichs végétariens et plus encore. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Frais de visiteur: Trois jours d'essai gratuit

• ENRGi Fitness

  Fidèle à son nom, ENRGi Fitness est spécialisé dans les cours de groupe à haute énergie et à fort impact. Les descriptions à elles seules vous incitent à vouloir passer à une session au lieu de vous diriger vers les barres habituelles. Chisel fo 'Shizzel peut sembler être une intro à Snoop Dogg, mais c'est en fait un entraînement de force hardcore chorégraphié sur des rythmes contemporains. Les élèves utilisent des poids libres jusqu'à ce que les muscles se fatiguent dans ce cours de 30 ou 45 minutes.

  The Spartan Workout rend hommage aux routines d'entraînement épuisantes des acteurs de “300” enduré pour obtenir ce look enviable, ciselé. C'est seulement 30 minutes - vous savez donc que c'est incroyablement intense - et qu'il y a 300 répétitions de résistance et exercices pliométriques. ENRGi propose également des cours de cardio-training, barre, cours d'aviron et de yoga. 215, rue W. Ohio, 312-846-6989

  Frais de visiteur: 25 $ de baisse

• Centre de yoga Moksha

  Gracieuseté du Centre de Yoga Moksha

  Le site de River West est l’emplacement phare de ce qui est considéré Midwestpremier studio de yoga Les enseignants enseignent les méthodes traditionnelles, en particulier ashtanga, hatha, Mysore et tantrique. Des professeurs de yoga de renommée mondiale visitent Moksha pour instruire et apprendre, et vous trouverez également les pratiquants de célébrités occasionnels qui glissent tranquillement en classe comme Russell Simmons et Piquer.

  Moksha organise également des cours de méditation, des ateliers et une formation pour les enseignants. 700, rue N. Carpenter, 312-942-9642 Des emplacements supplémentaires se trouvent à Lakeview (3334, rue N. Clark, 773-975-9642) et à West Bucktown (2528, avenue Armitage, 773-235-9642).

  Frais de visiteur: Cours de méditation et de «communauté» gratuits pour tous; 13 $ pour des cours d'une heure; 18 $ pour les classes simples régulières

• Fitness latéral

  le Rivière nordLa salle de gym à la base présente un certain nombre de cours à fort impact, ainsi que des cours de yoga et de Pilates. Ce qui le distingue, ce sont les séances de course / triathlon, qui personnalisent les programmes pour les athlètes d'élite ainsi que pour les débutants et les marathons. Il existe également des services de spa sportif sur place. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Frais de visiteur: 25 $ de dépôt; 33 $ pour les trois premiers cours

• Shred415

  Gracieuseté de Shred415

  L'entreprise appartenant à des femmes provient de deux experts en conditionnement physique qui se sont séparés après s'être établis à Chicago et au-delà. Leur entraînement par intervalles spécialisé à haute intensité consiste à alterner entre cardio sur un tapis roulant et musculation.

  Cela semble très effrayant, mais les étudiants peuvent personnaliser leur expérience avec le tapis roulant (marche, jogging ou course à pied) ainsi que leur poids, de sorte que tous les niveaux sont les bienvenus. Chaque cours dure une heure. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Un deuxième emplacement est dans la vieille ville à 230 W. St. St., 312-291-8722

  Frais de visiteur: 25 $ de dépôt; 60 $ pour un forfait d'initiation à trois classes