Tai Chi à Hong Kong

Partie essentielle de la vie de nombreuses personnes à Hong Kong, le tai chi est pratiqué dans les parcs publics de toute la ville, surtout tôt le matin. Bien qu'il n'y ait plus de cours gratuits, vous pouvez toujours trouver des groupes à rejoindre pour de petits frais d'inscription.

Le tai-chi est une forme d'exercice idéale qui est également parfaite pour la relaxation. Pour cette ville qui semble toujours avoir les deux pieds sur la pédale d'accélérateur, le Tai Chi est un moyen privilégié pour se détendre et rester en bonne santé. La pratique comprend une série de mouvements de fluides conçus pour maintenir l'équilibre du Yin et du Yang dans le corps. Aucun de ces mouvements n'est ardu, ni difficile à apprendre, rendant le Tai Chi accessible et invitant les touristes.

Où trouver des cours de Tai Chi

En 2015, le Hong Kong Tourism Board a mis fin à ses cours gratuits de Tai Chi, mais le site répertorie encore de nombreuses classes auxquelles vous pouvez adhérer moyennant un abonnement mensuel. Les activités se déroulent en cantonais, sauf indication contraire. les non-résidents devront présenter des pièces d'identité pour obtenir les frais de concession moins onéreux. Les cours peuvent être annulés en raison des conditions météorologiques. Lorsque des problèmes de qualité de l'air surviennent, il est recommandé aux participants atteints de maladies cardiaques ou respiratoires existantes de consulter un médecin avant de suivre les cours.

Les touristes et autres visiteurs peuvent s'inscrire à ces cours:

• Enseigner le tai-chi par l’école de Hong Kong Tai Chi au théâtre Kwai Tsing, tous les mardis de 9h à 11h. Les événements incluent également des films et des présentations.
• Cours de Tai Chi, école de Hong Kong Tai Chi à la mairie de Sha Tin, tous les jeudis de 16h à 18h.
• De nombreuses activités de formation pour les personnes qui peuvent utiliser n'importe où, du début des cours de Tai Chi aux cours avancés de Sword, sont répertoriées avec le Centre culturel de Hong Kong.

Groupes informels et expositions gratuites

Si vous connaissez déjà le Tai Chi, vous pouvez parfois vous joindre de manière informelle à des groupes pratiquant dans plusieurs endroits de la ville. Certains groupes connus pour accepter les passants se trouvent dans les parcs suivants, généralement au petit matin.

• Victoria Park tôt le matin
• Hong Kong Park, qui a un jardin de Tai Chi avec des cours spécifiquement pour la pratique
• Kow Loon Park, où des expositions publiques ont lieu chaque dimanche après-midi

Demandez la permission de rejoindre un groupe en premier, mais soyez prévenus que la plupart ne parleront pas bien l'anglais. Si vous regardez le groupe pendant quelques jours avant de demander à participer, ils peuvent être plus réceptifs à votre demande. Cela vous donnera également une chance de découvrir le protocole. En particulier, veillez à ce que les étudiants paient les enseignants (qui peuvent être des maîtres à la retraite) à la fin des cours, cela peut être juste un dollar ou deux. Si vous obtenez la permission de vous inscrire pour une journée, à la fin, remerciez le professeur pendant que vous payez et demandez si vous pouvez revenir.

Si un groupe rejette votre demande de les rejoindre, demandez-lui s'il connaît un autre groupe susceptible de vous accepter.