12 retraites de rajeunissement et centres de bien-être Goa Yoga

Que vous souhaitiez partir en vacances de yoga ou étudier le yoga plus sérieusement, Goa est un endroit populaire. Il y a beaucoup de retraites de yoga Goa à choisir. La plupart sont situés au nord de Goa et sont généralement ouverts d'octobre à mai chaque année. Voici le choix du lot, offrant des cours allant des cours pratiques aux cours plus longs, pour tous les budgets. Beaucoup se concentrent sur le bien-être holistique, et fournissent également des traitements ayurvédiques et d'autres thérapies naturelles.

Retraite de vacances de yoga à Little Cove, Cola (South Goa)

Retraite de yoga à Little Cove à Goa

 

L'un des endroits les plus populaires pour des vacances de yoga dans le sud de Goa, la retraite de vacances de yoga de Little Cove est située au milieu d'une palmeraie sur la plage isolée de Cola (à ne pas confondre avec Colva) près de la plage d'Agonda. Contrairement à la plupart des retraites de yoga à Goa, celle-ci est dirigée par un yogi indien qui possède un diplôme en yoga ashtanga et en naturopathie. Deux cours de yoga sont proposés chaque jour sur le front de mer. Des repas indiens végétariens biologiques (y compris végétaliens et sans gluten) sont fournis et vous pouvez également suivre des cours de cuisine gratuits. Il y a aussi des installations ayurvédiques sur place. Pour ceux qui sont intéressés par une pratique de yoga plus intense, diverses retraites de yoga sur le thème de 10 à 15 jours, animées par des professeurs de yoga de renommée mondiale, sont organisées tout au long de l'année.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga (y compris les repas, l'hébergement dans des cottages de luxe en bambou et deux séances de yoga par jour) commencent à partir de 4 200 roupies (65 dollars) par personne et par jour, à deux lits. Les massages ayurvédiques sont disponibles pour 1 500 roupies par heure.

Retraite de yoga en bambou, Patnem (South Goa)

Retraite de yoga en bambou

 

Le Bamboo Yoga Retreat (anciennement Lotus Yoga Retreat) bénéficie d'un emplacement idyllique sur la plage de Patnem, au sud de Goa, à proximité de restaurants et de boutiques. Il y a trois yoga dédié Shalas, plus un espace spa séparé pour les massages et les thérapies. Des vacances de yoga et des retraites de yoga plus intensives sont proposées, avec une gamme de classes et de styles flexibles pour tous les niveaux. Les logements sont fournis dans des cabines de plage écologiques avec des salles de bains attenantes. Parmi les nombreux soins proposés, citons le reiki, les massages, le shiatsu, l’ayurveda et les gommages corporels.

• Coût: Les tarifs varient en fonction de l'emplacement de la cabane et commencent à partir d'environ 70 dollars par personne et par jour, en occupation double. Hébergement, méditation et yoga, petit-déjeuner et déjeuner végétariens sains sont inclus.

Village de vacances Kranti Yoga Village, Patnem (South Goa)

Kranti Yoga

 

Le Kranti Yoga Village Beach Resort, également situé sur la plage de Patnem, s'adresse aux étudiants plus sérieux. Il offre des cours de formation de professeur de yoga de 100, 200, 300 et 500 heures en Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, des cours intensifs de yoga d'une semaine et des vacances de yoga (séjour de trois nuits minimum requis). Quotidien pranayama (respiration), méditation, kriyas, (techniques de nettoyage des narines) asana La pratique (posture), le flux restaurateur et le yoga nidra font tous partie des vacances de yoga. Il existe également des activités en soirée facultatives, y compris des méditations à la pleine lune et aux chandelles et des films de yoga.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à environ 45 $ par nuit pour une personne et 90 $ par nuit pour deux personnes. Repas, hébergement de luxe dans le village de yoga coloré, un massage ayurvédique par semaine et toutes les activités sont incluses.

Ashiyana, Mandrem (Nord de Goa)

Gracieuseté de Ashiyana

Si vous êtes à la recherche de vacances de yoga où vous pouvez vous désintoxiquer et prendre soin de vous, essayez Ashiyana Yoga Resort à Mandrem. Des retraites spéciales de désintoxication et de rajeunissement se déroulent tout au long de la saison. Le spa et centre de traitement comprend une piscine, un sauna turc et six salles de soins proposant des thérapies individuelles, des forfaits de spa de jour et des programmes d'élixir. Les logements vont des cabines de plage face à la mer à des suites luxueuses et des lodges. Il y a même quelques maisons dans les arbres, qui sont très romantiques.

• Coût: Le prix des vacances de yoga commence à environ 60 $ par personne, par jour, en chambre double (avec salle de bain attenante) et comprend l'hébergement, deux repas par jour, des cours de yoga et toutes les activités créatives d'Ashiana (chants, méditation). Les retraites de désintoxication et de rajeunissement coûtent 500 $ par semaine, plus les frais d'hébergement.

Le Mandala, Mandrem (Nord de Goa)

Le mandala

 

Le Mandala est la création éclectique d'artistes et de designers du monde entier, situé à cinq minutes de la plage de Mandrem, au nord de Goa. Le yoga est pratiqué dans un esprit serein géodésique au bord de la rivière. Divers styles et retraites en cours sont proposés pendant la saison. Les autres installations et activités comprennent un restaurant sain, un bar à jus de fruits et des excursions dans la nature telles que le kayak de rivière et l'observation des oiseaux. Les vacances de yoga au Mandala se concentrent sur le nettoyage et la détoxication avec un régime alimentaire spécial et des conseils nutritionnels.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à environ 45 $ par personne et par jour. Ce prix comprend deux cours de yoga par jour, plus tous les repas et suppléments. Les logements sont en supplément et commencent à partir de 35 $ par nuit pour une chambre éco-village avec salle de bain partagée.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Nord de Goa)

Gracieuseté de la retraite de yoga SWAN

Si vous souhaitez goûter à la vie d'un ashram de yoga à Goa, la retraite de yoga SWAN est faite pour vous. C'est géré parsannyasins formé à la Bihar School of Yoga, l'un des meilleurs centres de yoga en Inde, basé sur les enseignements de Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Rituels sacrés du feu tantrique,puja (prières traditionnelles dans notre temple), chantkirtans (chants dévotionnels traditionnels) et des cours de yoga quotidiens (principalement dans le style classique du hatha yoga) sont organisés. Peu coûteux, mais spacieux et confortable, les logements sont fournis dans des chalets écologiques.Le centre de retraite est situé sur un terrain rempli d'arbres fruitiers et d'arbres à noix, dans le paisible village d'Assagao, au nord de Goa. Divers forfaits et retraites sont proposés, y compris des "vacances" yogiques d'une ou deux semaines avec des horaires fixes.

• Coût: A partir de 28 000 par personne, en double, pour une semaine de yoga. Le prix comprend tous les repas, la méditation du matin, les cours d’asana, les kriyas yogiques et les techniques de yoga spéciales.

Yoga Banyan Tree, Ashwem (North Goa)

Gracieuseté de Banyan Tree Yoga

Ce village de yoga écologique se compose de 10 cabanes et, comme son nom l'indique, il est situé à proximité d'un arbre sacré de banian à 20 minutes à pied de la plage d'Ashwem. Le yoga shala de terre a été construit à partir de boue, d'argile et de bouse de vache. Hatha flow yoga y est enseigné, qui est basé sur asanas (postures) et pranayama (techniques de respiration). Il y a des cours du matin et du soir pour tous les niveaux et des cours sont également disponibles. Les repas végétariens sains sont préparés avec des ingrédients cultivés sur place ou par des agriculteurs locaux. Notez que les chalets ont tous des toilettes indiennes de style compost.

• Coût: 4 500 roupies (70 $) par nuit. Des retraites de désintoxication spéciales d'une semaine sont parfois organisées et coûtent environ 800 dollars par personne.

Retraite Eco Magic Yoga, Anjuna (North Goa)

Gracieuseté de Yoga Magic Eco Retreat

Yoga Magic est un lieu écologique unique avec une atmosphère magique, niché au milieu des cocotiers et des rizières près de la plage d'Anjuna. La nature est la clé ici. Les logements sont fournis dans de luxueuses tentes de chasse du Rajasthan décorées individuellement. Des cours de yoga quotidiens (de différents styles: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini et Iyengar) sont organisés dans le temple de Yoga, façonné à partir de boue, d’argile et de bouse de vache. Il y a aussi une piscine, un restaurant végétarien bio et des artistes et musiciens résidents.

• Coût: Sept nuits de yoga sont proposées à partir de 38 000 roupies (570 dollars) par personne, en double part. Le prix comprend l'hébergement, la méditation, 12 cours de yoga et des repas.

Retraite de yoga Purple Valley, Assagao (North Goa)

Retraite de yoga de la vallée mauve

 

Purple Valley Yoga Retreat est situé dans une vallée isolée luxuriante près d'Assagao, au nord de Goa. Ashtanga yoga est la spécialité là-bas. La retraite est pour les étudiants sérieux, avec des cours de yoga de deux semaines recommandés comme minimum (bien qu'il soit possible d'y assister pour seulement une semaine si nécessaire). Chaque cours a des classes différentes en fonction de l'enseignant qui est présent (des informations détaillées sur chaque enseignant sont fournies sur le site Web afin que vous puissiez réserver le cours qui vous intéresse le plus). Des soins ayurvédiques et des soins de beauté sont également proposés. Il y a aussi une piscine.

• Coût: À partir d'environ 1 200 dollars par personne, en double, pour une retraite de deux semaines. Les prix comprennent l'hébergement, les cours et trois repas végétariens par jour.

Satsanga Retreat, Parra (Nord de Goa)

Satsanga Retreat

 

Le Satsanga Retreat est un établissement à la gestion familiale situé à Parra, entre la plage d'Anjuna et Mapusa. C'est un endroit agréable pour se détendre et se détendre, avec des cours de yoga quotidiens, des massages suédois, des soins ayurvédiques, des repas ayurvédiques végétariens (préparés par un chef ayurvédique du Kerala), Vous pourrez également vous détendre dans la piscine et dans les jardins tropicaux. Les logements sont fournis dans 15 chambres à la décoration chaleureuse, toutes avec salle de bain privée et eau chaude solaire, moustiquaires et ventilateurs de plafond. De nombreuses retraites sont organisées tout au long de la saison, mais les clients sont invités à y séjourner individuellement pour des vacances de yoga personnelles.

• Coût: Varie selon la retraite.

Village de Yoga de la Terre, Palolem (South Goa)

Village de yoga de la terre

 

Traversez le pont de bambou branlant à l'extrémité nord de la plage de Palolem et vous vous retrouverez parmi une communauté spéciale au Earth Yoga Village. Le village a pour devise "Vivez la vie que vous aimez et aimez la vie que vous vivez". Tous ceux qui s'intéressent au bien-être et à la croissance personnelle sont les bienvenus, pas seulement ceux qui pratiquent le yoga. L'objectif est d'amener les gens à se reconnecter et à se ressourcer. En plus des vacances de yoga et de la formation de professeur de yoga, diverses autres retraites sont organisées, notamment des retraites vivantes conscientes et des retraites de cuisine végétalienne. Des aliments sains sont servis et des thérapies traditionnelles sont fournies. De plus, mercredi est une journée silencieuse dans le village pour permettre une introspection. Le village fonctionne de novembre à avril chaque année et peut accueillir 35 personnes dans de confortables cabanes et dortoirs écologiques.

• Coût: Les programmes de formation de professeur de yoga de 200 heures coûtent entre 1 350 dollars dans un dortoir féminin partagé. Les retraites de 29 jours de vie consciente coûtent 730 $ dans un dortoir féminin partagé. Les retraites de cuisine végétarienne de 29 jours coûtent 820 $ dans un dortoir féminin partagé.

The Beach House, Colva (Sud de Goa)

La maison de plage

 

Mis en place par un ancien pharmacien, ce nouveau complexe de bien-être est situé dans un endroit isolé sur la plage de Sernabatim, près de la plage de Colva, au sud de Goa. Il dispose de 15 chambres luxueuses et offre une grande variété de programmes de bien-être tout compris, allant du rééquilibrage du corps total à une retraite de yoga intensive axée à la fois sur les aspects théoriques et pratiques du yoga. Il y a aussi pranayama, méditation, consultations ayurvédiques et cuisine yogique végétarienne saine. L'équipe de spécialistes internes comprend des médecins, des nutritionnistes et des hypnothérapeutes.

• Coût: Il ya des retraites de yoga de cinq, sept, dix et quatorze nuits à partir d’environ 1200 dollars par personne, en double part.