Comment passer d'un homme brûlant au monde par défaut

Burning Man Caravansary a eu lieu au cours de la dernière semaine d’août de cette année (comme chaque année). Elle était remplie d’installations d’art incroyables, de musique magnifique, de gens formidables et était généralement un univers parallèle époustouflant. Ce n'est pas étonnant qu'il soit si difficile de laisser un si bel endroit derrière.

La dépression post-Playa est une chose réelle, et il est tout à fait normal d'en souffrir en retournant dans le «monde par défaut» après une semaine merveilleuse à Black Rock City.

Après ma première brûlure il y a trois ans, je l'ai assez bien géré. J'avais l'impression d'avoir beaucoup vu et rencontré des gens vraiment formidables. La deuxième année, pour une raison quelconque, chaque fois que je voyais quelque chose lié à Burning Man, je voulais pleurer (et parfois je l'ai fait). Je ne pouvais pas le gérer sans devenir une épave émotionnelle. Cette année après ma troisième brûlure, je suis quelque part entre les deux extrêmes.

Alors, quelles sont les mesures que nous pouvons prendre avec des bleus post-Burning Man pour lutter contre le sentiment de manquer un «chez-soi»? Voici 5 suggestions pour revenir au monde par défaut:

Sachez que vous avez eu une grande brûlure

Une des raisons pour lesquelles vous vous sentez si mal est probablement parce que vous avez tellement aimé votre brûlure que vous avez du mal à vous en sortir. Vous avez probablement rencontré des gens extraordinaires et vu des choses incroyables qui ne semblent tout simplement pas exister dans le monde réel. Dans le même temps, vous vous sentez probablement comme si vous aviez raté beaucoup de choses et vous souhaitiez avoir plus de temps pour tout vivre.

J'ai tendance à ressentir des sentiments intenses de FOMO (peur de rater) pendant la plupart des festivals, mais Burning Man est de loin le pire. Il y a tellement de choses qui se passent partout, tout le temps, qu'il est impossible de sentir comme si j'avais tout vu et tout fait.

La seule façon de combattre ces sentiments est d’accepter que vous ayez fait exactement ce que vous vouliez et que vous deviez faire à chaque instant. Cela signifie que vous fait vivez pleinement le festival pour vous, personnellement. C'est la vraie nature et l'esprit de Burning Man, après tout.

Prenez soin de vous

Si vous parvenez à prendre plus de temps libre pour vous reposer, faites-le. Si vous êtes un yogi, faites du yoga. Quelle que soit votre routine habituelle, essayez d'y faire de l'exercice ou d'autres activités induisant une endorphine.

Quoi que vous fassiez, ne continuez pas la fête. Votre corps et votre cerveau ont besoin de repos. Honore ton corps, prends une longue douche et mange tous les légumes frais que tu n'as pas eu sur la playa. Profitez de la générosité du monde par défaut.

Trouver une communauté de graveurs

Il y a des communautés de brûleurs dans presque toutes les grandes villes du monde. Recherchez des groupes Google et / ou Facebook pour voir ce qui pourrait être disponible près de chez vous.

Se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées est un excellent moyen de garder les bons sentiments de votre brûlure en vie.

Assister à un événement de décompression

De nombreuses grandes villes, telles que Los Angeles, San Francisco, Londres, et bien d’autres, ont après les événements de la brûlure quelques mois après la fin du Burn. Celles-ci s'appellent Decompression et le site Web de Burning Man a compilé une liste des événements qui se produisent dans le monde entier.

Il y a aussi des festivals comme AfrikaBurn, Nowhere et Fusion Festival.

Incorporer des éléments de la Playa dans la vie quotidienne

Qu'est-ce que vous avez apprécié chez Burning Man? Était-ce la musique? Écoutez plus de musique que vous avez aimé et assistez à plus de spectacles en direct. Avez-vous aimé l'aspect spirituel? Prenez le temps pour cela dans votre vie quotidienne. Avez-vous aimé les relations personnelles? Cherchez-les plus, surtout dans la communauté des brûleurs susmentionnée.

Surtout, appréciez et reconnaissez le temps incroyable que vous avez passé et préparez-vous à la prochaine brûlure!