Inde Conseils de voyage Eau potable, assainissement et bien-être

Malheureusement, l’assainissement et l’hygiène font défaut en Inde et peuvent être à l’origine de maladies chez les visiteurs, en particulier ceux qui, sans le savoir, boivent de l’eau contaminée ou mangent des aliments contaminés. Certains ajustements sont nécessaires lors d'un voyage en Inde. Les informations suivantes aideront à rester en bonne santé en Inde.

Eau potable en Inde

La majeure partie de l'eau du robinet en Inde est impropre à la consommation. Les restaurants offriront de l'eau potable traitée, mais il est conseillé aux visiteurs de toujours boire de l'eau en bouteille.

L’eau en bouteille en Inde se présente sous deux formes: l’eau potable conditionnée et l’eau minérale pure telle que la marque himalayenne. Il y a une différence entre eux. L'eau potable emballée est une eau qui a été traitée et rendue saine pour la consommation, tandis que l'eau minérale a été obtenue naturellement à sa source souterraine et mise en bouteille de manière hygiénique. Les deux sont sans danger, bien que l'eau minérale soit meilleure car elle ne contient pas de produits chimiques, et la qualité de l'eau potable traitée varie.

Nourriture en Inde

La diarrhée est un problème de santé courant pour les personnes qui visitent l'Inde et la nourriture en est souvent la cause. Il est important de faire attention à la façon dont il est stocké, cuit et servi. Si vous avez un estomac sensible, évitez les buffets et ne mangez que des aliments fraîchement cuisinés et servis chauds. Un signe d'un bon restaurant est celui qui est constamment rempli de gens. Méfiez-vous de manger des salades lavées, du jus de fruits frais (qui peut être mélangé avec de l'eau) et de la glace.

De nombreuses personnes choisissent également de ne pas manger de viande en Inde et préfèrent, à la place, profiter du large éventail de plats végétariens proposés dans tout le pays. Les mangeurs de viande devraient éviter la nourriture des restaurants bon marché et des vendeurs de gare. Si vous aimez la nourriture de rue, la saison de la mousson n'est pas le moment de se laisser aller, car la contamination de l'eau et des légumes augmente.

Déchets en Inde

La population croissante de l'Inde et les niveaux croissants de consommation ont suscité d'importants problèmes de gestion des déchets. Des milliers de tonnes de déchets sont produits chaque jour dans les grandes villes indiennes et la quantité de déchets qui y sont déposés choque souvent les visiteurs. Le manque de poubelles contribue beaucoup au problème. Les visiteurs devraient regarder où ils marchent et, si possible, garder leurs ordures jusqu'à ce qu'ils trouvent un endroit approprié pour en disposer.

Pollution en Inde

La pollution est également un gros problème en Inde, en particulier dans les grandes villes où la qualité de l’air est très faible. Le problème est plus grave en hiver en raison de l’atmosphère, en particulier dans des villes comme Delhi, Kolkata et Mumbai. Les personnes souffrant de troubles respiratoires, tels que l'asthme, doivent faire particulièrement attention et doivent toujours avoir des médicaments.

Toilettes en Inde

Malheureusement, l’un des problèmes majeurs de l’Inde est le manque grave de toilettes publiques, qui est responsable de la vue commune des hommes se soulageant du côté de la rue. En outre, les toilettes publiques fournies sont généralement sales et mal entretenues, et nombre d’entre elles sont de type «squat». Si vous devez vous rendre aux toilettes, il est préférable de vous rendre dans un restaurant ou un hôtel et d’y utiliser les installations.

Conseils pour rester en bonne santé en Inde

Assurez-vous d'apporter des lingettes antibactériennes avec vous. Vous constaterez qu'ils sont utiles dans diverses situations, y compris le nettoyage des mains avant de manger, ainsi que lors de l'utilisation de la salle de bain. Lorsque vous achetez de l'eau en bouteille, assurez-vous que le sceau est intact. On sait que les personnes réutilisent les bouteilles d’eau vides et les remplissent d’eau du robinet. Il peut également être utile de prendre des suppléments d'Acidophilus et de manger beaucoup de yogourt, de recouvrir l'estomac et les intestins de «bonnes» bactéries.