9 façons simples d'éviter de tomber malade en croisière

Inquiet de rester en bonne santé lors d'une croisière en famille? Ne soit pas. Tout ce dont vous avez besoin sont quelques précautions simples,

Commençons par dissiper certaines idées fausses sur la croisière.

Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies, les centres de contrôle et de prévention des maladies ont constaté que les cas de norovirus sur les navires de croisière peuvent faire la une des journaux, mais ils touchent moins de 1% de tous les passagers. Les membres de votre famille sont plus susceptibles d'attraper une maladie sur votre lieu de travail, à l'école ou dans les transports en commun.

L'idée que les navires de croisière sont des boîtes de Pétri infestées de germes est également fausse. Les lignes de croisière sont très vigilantes en matière d'hygiène et d'assainissement, et les cas d'intoxication alimentaire ou de contamination de l'eau sont également extrêmement rares.

Le principal risque pour la santé d'un navire est le contact de personne à personne. Si un passager tombe malade, une maladie contagieuse peut se propager relativement rapidement car un navire est un environnement fermé où les passagers touchent les mêmes mains courantes, les boutons de l’ascenseur, les poignées de porte, etc.

La meilleure façon de s'assurer que votre famille reste en bonne santé est de suivre ces directives:

1. Lavez-vous les mains fréquemment. C'est le meilleur moyen de garder votre famille et vous en bonne santé. Apprenez aux jeunes enfants à bien frotter les mains, et non une fois de plus.
2. Apportez des lingettes antibactériennes et du désinfectant pour les mains. Les navires de croisière fournissent des distributeurs de désinfectant pour les mains à l'entrée de chaque salle à manger et autour du navire. Demandez à toute votre famille de se désinfecter chaque fois que vous passez un distributeur et portez une petite bouteille dans votre sac à main ou votre sac de jour. Il ne peut pas non plus nuire à la désinfection des articles les plus riches de votre cabine, tels que la télécommande du téléviseur et les interrupteurs d'éclairage.

1. Méfiez-vous des aliments en libre-service. Lorsque vous êtes dans la ligne de buffet, faites attention aux ustensiles de service utilisés par plusieurs passagers. Il ne fait pas de mal de désinfecter vos mains après le buffet et avant de manger. Même chose avec les distributeurs de boissons et de glaces en libre-service sur le pont supérieur.
2. Buvez de l'eau en bouteille. L'eau des navires est filtrée et potable, mais si vous êtes toujours inquiet, buvez simplement de l'eau en bouteille. Apportez toujours de l'eau en bouteille avec vous lors de l'exploration des ports d'escale.
3. Mangez des aliments cuits lorsque vous visitez des ports d'escale. Les navires de croisière ont des directives très strictes pour la préparation des aliments, donc il est sécuritaire de manger des salades, des fruits et des légumes à bord. Mais lorsque vous êtes au port, en particulier dans les pays moins développés, il est préférable de conserver des aliments bien cuits, car des températures de cuisson élevées tuent les bactéries.

1. Dormez suffisamment et restez hydraté. Les bateaux de croisière sont emballés dans les branchies avec des façons de s’amuser, alors il est tentant de tout faire, tout le temps. Mais le fait de vous affaiblir va affaiblir votre système immunitaire, alors assurez-vous de garantir des temps d'arrêt de qualité pour vous et les enfants.
2. N'oubliez pas la crème solaire. Une brise d'océan peut vous faire oublier à quel point les rayons du soleil sont forts sur le pont supérieur du navire. Appliquez généreusement un écran solaire à indice de protection élevé et souvent pour éviter les coups de soleil.
3. Prévenir le mal de ventre. Vous êtes moins susceptible de tomber malade sur les grands navires de croisière et vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les risques de mal de mer. Mais si vous n'avez jamais navigué auparavant ou si vous savez que quelqu'un dans votre famille est très enclin au mal des transports, prévoyez des remèdes préventifs contre le mal de mer.

1. Surveillez les passagers malades. Si vous remarquez un passager qui semble être malade, évitez-le. Si vous voyez quelqu'un qui tousse sans cesse ou vomit, informez un membre de l'équipage afin que le passager puisse potentiellement être isolé.

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