Remède TCM pour éviter les maladies à haute altitude

Remarque: Ce qui suit n’est pas une recommandation. J'écris à ce sujet à titre d'information uniquement. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de prendre tout médicament.

TCM signifie médecine traditionnelle chinoise. La médecine traditionnelle chinoise existe depuis des milliers d’années et dispose donc d’un certain nombre de remèdes que nous, occidentaux, devrions normalement utiliser pour obtenir des médicaments sur ordonnance.

Si vous voyagez en Chine et que vous prévoyez vous aventurer dans des endroits à haute altitude, vous n'auriez peut-être pas pensé à apporter une ordonnance pour Diamox. Diamox est un médicament prescrit pour compenser les effets du mal de haute altitude. Cependant, il n'est pas disponible sur ordonnance en Chine. Donc, si vous décidez que vous avez besoin de quelque chose pour vous aider à combattre les effets de l'altitude, vous ne pourrez pas vous procurer Diamox une fois arrivé en Chine.

Un remède local TCM

Vous pouvez prendre quelque chose pour prévenir les effets néfastes du mal d'altitude. C'est un remède de médecine traditionnelle chinoise contre le mal d'altitude qui est disponible sans ordonnance dans les pharmacies traditionnelles chinoises. Son nom chinois est hong jing tian (红景天).

Pourquoi utiliser Hong Jing Tian

Si vous êtes préoccupé par les effets de la haute altitude, alors cela pourrait valoir la peine d'essayer hong jing tian. Bien que l'altitude ne m'affecte généralement pas, j'ai décidé d'en acheter et de l'essayer pour un voyage à Lijiang (2400m) et Zhongdian / "Shangri-La" (3300m).

Bien qu'il soit recommandé de commencer à prendre une semaine avant d'arriver à haute altitude, j'ai commencé à prendre les pilules cinq jours seulement avant mon départ.

La posologie est de 2 comprimés deux fois par jour et j'ai pris deux comprimés le matin et deux le soir. Cela ne m'a donné aucun effet secondaire que j'ai détecté. Je n'ai senti l'altitude à Lijiang que lorsque je portais des escaliers à ma fille de 3 ans mais, sinon, je n'avais aucun effet indésirable. Lijiang est situé à 2400m d'altitude.

Après Lijiang, nous sommes allés dans un petit village appelé Tacheng, situé à environ 2000+ mètres d’altitude. A Tacheng, je n'ai ressenti aucun effet d'altitude. Enfin, nous avons visité Zhongdian (Shangri-La). C'était le point culminant de notre voyage. Shangri-la est située à environ 3300m d'altitude. On peut certainement en ressentir les effets, en particulier après avoir escaladé trois volées d’escalier vers notre chambre d’hôtel. Mais à part l'essoufflement et les légers maux de tête, l'altitude ne nous a pas ralentis.

Est-ce que Hong Jing Tian est efficace?

Le hong jing tian a-t-il aidé à la haute altitude? Je ne saurai jamais avec certitude mais j'étais heureux de l'avoir eu et pris. Quand je voyage avec mes enfants ou quand je n'ai pas beaucoup de temps à perdre (quand est-ce que je le fais?), J'aime avoir l'assurance que j'espère ne pas souffrir pendant mes vacances. Étant donné que le médicament est disponible en vente libre et que cela ne coûte pas cher, je le reprendrai probablement la prochaine fois que je voyagerai dans un lieu de haute altitude.