5 retraites de yoga en Amérique centrale

L'Amérique centrale est une zone privilégiée entourée par certaines des plages les plus étonnantes du monde, un climat parfait toute l'année et le fort esprit de sa population accueillante. Est-ce que cela ne semble pas être le cadre idéal pour une retraite de yoga? Si vous êtes d'accord, vous n'êtes pas seul! Chaque année, des milliers de yogis décident de pratiquer leurs meilleures poses au milieu de la faune incroyable du Guatemala, de profiter des couchers de soleil à couper le souffle au Costa Rica ou de se plonger dans les tons bleus uniques de la mer des Caraïbes.

Si vous êtes intéressé par une retraite de yoga en Amérique centrale, vous trouverez ci-dessous une liste des cinq meilleurs programmes de l'année que vous trouverez dans cette région. Ils offrent tout ce qu'un yogi peut attendre de cette expérience, des instructeurs qualifiés, des choix alimentaires sains et toutes les séances de yoga nécessaires pour approfondir votre pratique. L'Amérique centrale est une zone privilégiée entourée de certaines des plages les plus étonnantes du monde. temps toute l'année et le grand esprit de sa population facile à vivre. Est-ce que cela ne semble pas être le cadre idéal pour une retraite de yoga? Si vous êtes d'accord, vous n'êtes pas seul! Chaque année, des milliers de yogis décident de pratiquer leurs meilleures poses au milieu de la vie sauvage du Guatemala, en admirant les couchers de soleil à couper le souffle au Costa Rica ou en plongeant dans les tons bleus uniques de la mer des Caraïbes.

Si vous êtes intéressé par une retraite de yoga en Amérique centrale, vous trouverez ci-dessous une liste des cinq meilleurs programmes de l'année que vous trouverez dans cette région. Ils offrent tout ce qu'un yogi peut attendre de cette expérience, des instructeurs qualifiés, des choix alimentaires sains et toutes les séances de yoga nécessaires pour approfondir votre pratique.

• Retraite de yoga intensive de 21 jours au Nicaragua

  Par Ahimsa Yoga Ashram

  Vous ne trouverez pas une expérience de retraite de yoga plus authentique! L'Ashram Yoga Ahimsa est un endroit magique dans la jungle du Nicaragua, loin du bruit et du stress de la ville. Pendant la retraite, vous aurez des cours de yoga quotidiens axés sur les divers éléments du yoga, avec l'aide personnelle d'un professeur de yoga certifié pour résoudre vos doutes et corriger votre alignement.

  Les séances de yoga sont complétées par des conférences sur la philosophie yoguique dans lesquelles vous découvrirez l'Ayurveda, les chakras, la protection énergétique, le Reiki et bien d'autres ateliers amusants pour apprendre à cuisiner, à découper jonglerie! Et ne vous souciez pas de la nourriture, il y a un déjeuner quotidien fait maison, ainsi qu'un petit-déjeuner et un dîner végétaliens.

• Retraite de yoga de 5 jours au Costa Rica

  Casa Zen Guesthouse

  Les retraites de yoga peuvent parfois ressembler à des vacances chères que tout le monde ne peut pas se permettre, mais ce n'est pas toujours le cas. Heureusement, il y a des retraites de yoga vraiment abordables comme celle-ci par Casa Zen Guesthouse et Yoga Center. Il a une grande variété de choix pour tous les voyageurs, des chambres privées, de l'espace pour des petits groupes ou simplement un lit dans un dortoir.

  Mais ne vous laissez pas duper par ses bas prix, l'offre est encore assez complète avec le petit-déjeuner quotidien, des cours de yoga Hatha et Vinyasa illimités, tous les accessoires disponibles pour votre lecture et les conseils des meilleurs instructeurs. En outre, vous pouvez essayer un tour à vélo, un auvent, une promenade à cheval, un stand-up paddle, une plongée en apnée ou un surf pour compléter votre voyage et explorer la beauté du Costa Rica.

• Retraite de voile et de yoga de 7 jours au Panama

  Par WindSurfYoga

  Ceci est une retraite de yoga vraiment unique en raison de son lieu particulier: un bateau! Il se déroule à bord d'un catamaran qui navigue dans les Caraïbes, en partant de Panama en passant par les îles San Blas. Mais ne pensez-vous pas que vous seriez coincé au milieu de la mer pendant 7 jours, il y a diverses excursions et randonnées dans la jungle parmi la nature.

  Si vous aimez la combinaison du surf et du yoga, c'est la retraite pour vous. Il comprend une utilisation illimitée des planches de surf et une visite guidée exclusive pour vous aider à trouver les meilleures vagues. Et bien sûr, vous profiterez de séances de yoga quotidiennes pour vous détendre et vous étirer avec certaines des vues les plus spectaculaires d’Amérique centrale. Tous les repas sont inclus la nourriture est d'origine locale et des options végétariennes et végétaliennes sont disponibles.

• Retraite de yoga pendant 8 jours au Guatemala

  Par Pura Vidya

  En plus du yoga, la médecine des plantes est le concept principal de cette retraite chamanique. Outre deux cours de yoga quotidiens, le programme comprend des activités comme des cérémonies de médecine; Séances de Reiki et de méditation; lectures de feuilles de coca et d'œufs; purge de tabac; l'ayahuasca; et beaucoup d'autres leçons pour comprendre l'utilisation curative des plantes. En effet, chaque jour, vous préparez un bain avec différentes herbes pour éliminer les énergies négatives.

  Bien que vous soyez guidé par des instructeurs hautement qualifiés, le lac Atitlan, la forêt et tous les volcans qui entourent le magnifique village maya où se déroule cette retraite deviendront les plus grands enseignants de ce voyage transformationnel qui explore l'union du yoga et chamanisme.

• Yoga de 7 jours et espagnol au Costa Rica

  Par Montezuma Yoga

  Si vous visitez l'Amérique centrale, le moins que vous puissiez faire est d'essayer de parler la langue maternelle. Cette retraite de yoga à Montezuma a pour but d’aider les étrangers à apprendre l’espagnol. Elle propose donc 2 heures de cours par jour avec des enseignants professionnels qui initieront les nouveaux locuteurs à la langue ou amélioreront les compétences des étudiants plus avancés.

  Et bien sûr, cette retraite comprend une séance de yoga par jour, un massage relaxant et un délicieux petit-déjeuner sain chaque matin. En outre, il y a des excursions à l'île de Tortuga, de la plongée, du snorkeling, du kayak, de la pêche et de nombreuses autres activités pour compléter vos vacances dans cette magnifique partie du monde!