Comment éviter les piqûres de moustiques

Il est essentiel de savoir comment éviter les piqûres de moustiques en Asie. Non seulement les piqûres de démangeaisons sont-elles terriblement agaçantes, mais la dengue, maladie transmise par les moustiques, est un problème grave en Asie, en particulier en Asie du Sud-Est.

Bien que vos risques de contracter une maladie grave comme le paludisme soient faibles, même les petites piqûres de moustiques peuvent rapidement s'infecter dans des environnements humides et sales. Ne raye pas!

Heureusement, le virus Zika n'est pas un réel problème en Asie encore, mais ces 10 conseils vous aideront à éviter de vous faire mordre en premier lieu.

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Rencontrez l'ennemi

Alors que les voyageurs préoccupés par la sécurité en Asie s'inquiètent probablement davantage des serpents vénéneux et des animaux de mauvaise humeur tels que les singes, la véritable menace vient d'une créature beaucoup plus petite et souvent invisible: le moustique. Avec leur capacité à transmettre la dengue, le zika, le paludisme, la fièvre jaune, le chikungunya, le nil occidental et l’encéphalite, l'Organisation mondiale de la santé a déclaré que les moustiques étaient les créatures les plus mortelles sur terre.

Snakebite ne compte que 11 000 victimes par an dans l’ensemble de l’Asie, tandis que le paludisme a tué environ 438 000 personnes en 2015. La dengue, même si elle peut généralement survivre, vous mettra sous le soleil pendant un mois ou plus. Apprendre à éviter les piqûres de moustiques diminuera les chances de rentrer à la maison avec un souvenir indésirable dans votre circulation sanguine.

Faits peu connus sur les moustiques

• Seuls les moustiques femelles piquent quand ils veulent se reproduire. Les mâles survivent sur le nectar des fleurs.
• Des études montrent que les moustiques préfèrent mordre les hommes plutôt que les femmes.
• Les femmes enceintes sont plus souvent mordues en raison de leur production accrue de dioxyde de carbone.
• Les personnes en surpoids sont plus exposées aux piqûres de moustiques.
• Les moustiques peuvent sentir le dioxyde de carbone émis par votre corps à plus de 75 pieds.
• Les moustiques de jour sont plus susceptibles de porter la dengue, tandis que les moustiques de nuit sont porteurs du paludisme.
• La durée de vie moyenne d'un porteur de dengue Aedes aegyptile moustique est de deux à quatre semaines.

• Une étude de 2013 a conclu que les moustiques piquaient plus souvent les personnes atteintes de sang de type "O" à 83%.
• La génétique représente 85% de la raison pour laquelle les moustiques peuvent vous préférer au lieu d'une autre victime à proximité.
• Les moustiques peuvent sentir l'acide lactique dans la sueur et sont attirés par la piqûre.

10 conseils pour éviter les piqûres de moustiques

1. Les moustiques à faible consommation d’énergie en Asie du Sud-Est restent souvent près du sol; ils ont tendance à mordre les pieds et les jambes sous les tables où ils passent inaperçus. Utilisez toujours un répulsif au moins sur vos jambes et vos pieds avant d'aller dîner.
2. Les moustiques sont attirés par les vêtements de couleur vive. Tenez-vous-en aux tons de terre ou aux vêtements kaki lors d'une randonnée en Asie du Sud-Est. La meilleure protection est de toujours couvrir la peau exposée plutôt que de la pulvériser avec des produits chimiques.
3. Évitez les savons, les shampooings et les lotions odorants dans les zones à haut risque; rappelez-vous que les moustiques préfèrent se nourrir de fleurs lorsqu'ils ne se reproduisent pas, alors essayez de ne pas en sentir une!

1. Le crépuscule et l'aube sont les moments de la journée où vous êtes le plus susceptible d'être mordu par un Aedes aegypti (ceux qui transmettent la dengue) les moustiques; couvrez-vous avant de savourer ce cocktail de coucher de soleil!
2. Des études montrent que les moustiques sont attirés par les produits chimiques excrétés dans la sueur. Rester aussi propre que possible - sans sentir trop invitant - aidera à attirer moins de moustiques. Rester propre aide aussi à garder vos compagnons de voyage plus heureux.
3. Réappliquer le DEET sur la peau exposée au moins toutes les trois heures pour un effet maximal. Appliquez plus souvent si vous transpirez beaucoup. Si vous devez utiliser à la fois le DEET et un écran solaire, appliquez d'abord le DEET, laissez-le sécher, puis appliquez un écran solaire. Les produits contenant les deux ne sont souvent pas aussi efficaces.

1. Lors de la première vérification dans votre logement, fermez la porte de votre salle de bain, vaporisez des trous dans les évents et les filets avec du DEET et retournez les seaux ou les sources d'eau stagnante à l'extérieur. Prenez l'habitude de garder votre porte fermée.
2. Éteignez vos lumières - à l'intérieur et à l'extérieur - avant de partir. la chaleur et la lumière attireront des insectes supplémentaires.
3. Si vous en avez un, utilisez la moustiquaire au-dessus de votre lit. Rentrez les coins pour garder le filet en place et pulvérisez tous les trous que vous trouvez avec du répulsif.
4. Brûlez les serpentins anti-moustiques - fabriqués à partir d'une poudre dérivée de plantes de chrysanthème - lorsque vous êtes assis dehors pendant de longues périodes. Ne brûlez jamais de serpentins dans des espaces clos! Brûler des bâtons d'encens offrira également une certaine protection.

Dengue en Asie

L'Asie du Sud-Est a été déclarée par l'OMS comme la zone présentant le plus grand risque de contracter la dengue. Les instances du virus sont en augmentation; La dengue ne s'est répandue que de neuf pays dans plus de 100 pays au cours des 40 dernières années. La dengue a même fait son apparition en Floride en 2009 - les premiers cas observés aux États-Unis depuis plus de 70 ans.

Remarque: Singapour est une exception; La majeure partie de l'île est pulvérisée pour contrôler les populations de moustiques et contrôler la dengue.

La dengue est transmise par leA. aegypti espèces ou moustiques "tigres" (à rayures noires et blanches) qui mordent souvent pendant la journée. En d'autres termes, vous ne pouvez pas attraper la dengue à moins d'être mordu par un moustique porteur du virus.

Personne ne sait avec certitude combien de personnes attrapent la dengue chaque année. les cas se produisent souvent dans les zones rurales ou ne sont pas déclarés. Selon une estimation prudente, au moins 50 millions de personnes contractent la dengue d’une piqûre de moustique chaque année. alors que certains experts estiment que 500 millions de personnes pourraient être infectées chaque année. La dengue causerait environ 20 000 décès par an.

Il ne fait aucun doute que de nombreux cas ne sont pas documentés dans les régions reculées d’Asie où les traitements médicaux ne sont pas accessibles.La dengue prend environ une semaine à incuber après avoir été mordue, puis émerge sous la forme d'une éruption cutanée ressemblant à celle de la rougeole suivie d'une fièvre et d'un manque d'énergie. Les victimes réagissent différemment aux cinq types de dengue. Les voyageurs infectés déclarent se sentir malades pendant une à quatre semaines, selon la souche.

Un vaccin très attendu pour la dengue est actuellement à l'essai dans quelques pays, mais il n'est pas encore largement disponible. Votre meilleur pari pour rester en sécurité en Asie est simplement de savoir comment éviter les piqûres de moustiques en premier lieu. La dengue est également une autre bonne raison pour laquelle vous devriez obtenir une assurance voyage avant votre départ.

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Est-ce que DEET est sûr?

Le DEET, mis au point par l’armée américaine, est l'abréviation de N, N-diéthyl-méta-toluamide; et oui, le produit chimique est aussi dur que cela puisse paraître. Bien que des alternatives naturelles au DEET telles que la citronnelle soient disponibles, le DEET reste malheureusement le choix le plus efficace pour éviter les piqûres de moustiques. Des concentrations allant jusqu’à 100% peuvent être achetées aux États-Unis, tandis que le Canada et de nombreux autres pays ont des réglementations empêchant les produits de plus de 30%.

Fait intéressant, les concentrations plus élevées de DEET ne sont pas plus efficaces pour éviter les piqûres de moustiques que les concentrations plus faibles. Les produits avec des concentrations plus élevées durent simplement un peu plus longtemps si vous transpirez.La pulvérisation de quantités excessives de DEET sur la peau n'augmente pas la protection.

Le moyen le plus sûr d'utiliser le DEET, tel que recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention, est d'appliquer un répulsif contenant entre 30 et 50% de DEET toutes les trois heures.

• N'utilisez jamais le DEET sur vos mains ou votre visage, car il se retrouvera inévitablement dans vos yeux.
• Ne pas utiliser le DEET sous les vêtements.
• Ne pas appliquer le DEET sur une peau cassée (y compris les piqûres de moustiques infectées, les coupures, les égratignures, etc.).

Lors de grandes aventures telles que la randonnée dans des zones reculées, les voyageurs sont souvent obligés de porter du DEET et de la crème solaire. Toujours appliquer DEET d'abord, puis protection solaire après. Le DEET réduira l'efficacité de notre crème solaire.